我刚刚换新工作,时间不长,可最近老是紧张,尤其是在上班之前,上班也一样,主要工作时间不长,对自己义务不熟悉,怕被别人说,或领导讲所以上班时候格外小心,做事说话也谨慎,这样就莫名感到疲惫,一旦领导有什么事情宣布,总感觉是不是我做的不对,感觉自己整得好累,怎么去调整、