如何快速走出失恋的阴影？

你可以把自己的精力转移到别人的身上，因为我觉得要走出失恋的阴影，你可以去寻找精神的慰藉，可以去找下一个这样的话，你自己的全身就会投入在下一个人的身上，不会再停留在上一段的失恋阴影中，每一个人的心情都会随着时间随着另一个人发生改变的，不可能是一成不变的么？快速走出失恋的阴影，可以找一个合适的人，然后进行一场恋爱，然后可以帮助你走出上一个渣男的阴影的，我觉得每一个人都需要走出失恋的阴影，成为一个更好的人，拥有一段更好的感情

觉得每一个人都是独立的个体，谁离了谁都是可以去生存下去的？我觉得你要快速走出失恋的阴影，首先你要明白你自己的未来是自己的，人家能把你抛弃，人家都能和你选择分手，他会有更好的人生，他可以这么轻易地忘记你们之间的感情，为什么你就不能忘记呢？他都可以这么轻易的说走就走，这么潇洒的说放手，为什么你要一个人人苦苦的留在园里？折磨你自己呢？你自己的悲伤终究只是你自己的，没有人可以感同身受，所以你要快速的走出失恋的阴影，成为一个更优秀的人去打他的脸

要适当地发泄情绪，别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒霉鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。

我认为如果想要走出失恋的阴影，那么你就要尽量的在生活中避免去想，或者是看到和你的前男友和前女友相关的一些东西，因为你不去看，然后长期的不去想和他相关的事情，你的记忆就会渐渐的消退，从而使得你不再那么的痛苦。