第1个回答 2020-09-26
定制可量化目标:没有目标,我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船,随风漂移。改变自己的习惯:不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯,花时间设定的目标也就是空谈。执行力锻炼:任何计划好的事要达到目标,都必须去做。
第2个回答 2020-09-26
不要经常去思考那些无所谓的事,自律就是要避开这些烦恼的问题,专心做一个控制自己行动的人,向着一个目标去攀登。
第3个回答 2020-09-26
自律是个体对身边各种事物规矩的一种适合的约束与反应。某种意义上说也是人的素质的反映。比如公共场合不要吸烟,饭店就餐不大声喧哗,不去八卦他人的家长里短。。。其实,按照规矩行事,遵守公共规则,不要我行我素就是自律的表现。
第4个回答 2020-09-26
怎么样才能做到自律?不带手机上床消磨时间;坚持运动;学会拒绝诱惑;学无止境。