关于防火墙和杀毒软件是否有效的问题

请高人指点。本人是学通信的，但搞的是移动通信，网络方面的不是很灵通。请教高人指点！
起初我用机器的习惯跟大家可能一样，用最新的天网防火墙，然后用卡巴斯基。但一样的中毒，我处理的办法就是ghost，因为查毒和修复的可能较小，浪费时间。多次中毒以后，我就考虑改变了策略。防火墙和杀毒软件的功能无疑是存在的，但对于网络病毒的能力有些让我失去信心，平时占用电脑内存又是一个不小的开销，中毒后是否有杀毒软件对于我来说处理方法都是ghost。所以我不在使用防火墙和杀毒软件，牺牲机器去中毒，换取使用时的机器速度。
我的问题就是，这样的策略不知道是否有道理，虽然不科学，我也知道，但问题是代价和回报是否可以让我去这样选择？请高人指点。
谢谢各位的回答，但大家恐怕毕竟搞病毒和网络攻击的不多，没有说明具体理由，希望有搞这个专业的人事指点一二。
to liuxinyi18：不知道你有多资深，我对你的说法回应一下。我的工作环境是天天在网上，我这样来操作没有频繁中毒，所以不是出了什么问题才到这里求解的，我是想知道防火墙和杀毒软件的底层功能和原理，在使用上能够不浪费机器资源来防御病毒，我是觉得如果让他天天空转占用资源不划算。下面来说你的回答，“对于一些不明文件不要打开或下载”,这个是显而易见的。没有信息量。“一旦其他分区也感染就很麻烦,很多蠕虫 木马就会不断复制”，蠕虫是针对漏洞才会染的，当然现在的蠕虫也是有很多种类，但这个完全可以通过系统补丁来防御，根本不用防火墙和杀毒软件。木马问题，木马是要配合作案的，所以只要自己注意下载网站的权威性即可大量避免。既然你很资深，我请教你一下，装了杀毒软件和防火墙就一定不中木马吗？为什么？