妈妈和我冷战了怎么办？

我撒了谎，我就没有承认，妈妈就一直在教导我，我有在听可是当时我不知道说什么，我妈妈就说：随便你，不说话算了。可是我都是知道自己的错误就是不知道怎么说，后来我想说的时候又不敢说出来就一直沉默，过会就冷战了，我去和我妈妈说话妈妈就凶凶的说有什么话!我就犹豫了一会说：你们没有误会我。我看妈妈没有回我，我就没说什么了，接下来我就一直想办法
求求好心人，帮帮我想办法，谢谢你们了
90度鞠躬