我紧张得发抖,我有没有必要看心理医生,看心理医生能治好吗

我知道很多人都有在公众面前讲话紧张的问题,但是我特别严重,会紧张得声音发抖。主要是因为童年的一次阴影导致的,我以为长大后会好的,可是越来越严重,而且不管我准备的多好,声音还是会抖,真的很丢人,就在这样一次又一次的丢人中我越来越害怕,也越来越抖,我不知道怎么办。我想说,不管什么方法我都试了,一次又有一次的上台,只会让我更加绝望,我是不是没救了,我才19岁,这个问题已经缠绕我10年了,我一直在想办法改变,可是无济于事,我想通过药物治疗,不知道有没有。
不要告诉我多上台表现就会好,对我来说真的没用。谢谢大家,帮帮忙吧

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-09-15
建议你上台的时候,先给自己创造轻松的氛围。也就是刚上台的时候,随意说些什么,想说什么就说什么,想大声就大声,小声就小声,不管说天气,还是穿着,还是自己,还是自己的紧张,都可以说出来。一般别人会理解你,支持你。这样,你会发现比你一上台就紧绷着神经开始说好多了。。。。
第2个回答  2010-09-15
真的无法克服的话就不要去上台讲话不就好了。我觉得人生没必要太勉强一些事情。不上台演讲难道人生就活不下去啦?就好像对好动的兔子来说不会游泳是个遗憾,难得非逼它学会游泳啊?反正实在不行以后就尽量避免呗。
相似回答