第1个回答 2020-06-03
那是因为你想的事情，在意的事情太多，想的太多，而这些事情又不如意，心情就会很烦躁，你应该平静自己的心，让自己的心情能够平静下来，这样子才能够摆脱烦躁
第2个回答 2020-06-03
早点睡觉，不要熬夜，休息好了，精神压力就会减小。
第3个回答 2020-06-03
心情不好上火，作事情不顺心，喝点去火的，或按摩肝经，按下气冲疏通经络
第4个回答 2020-06-03
找到时你烦躁的主要原因，把问题解决掉，心情好了，自然就不会烦躁了
第5个回答 2020-06-03
听听音乐，让心情舒缓一下
