有时候好抑郁，心里好难受，生活的种种不如意压得我喘不过气来，有时一个人哭，因为找不到人倾诉？

你找不到人倾诉，可能和你性格有关系。现在的社会节奏快，如果跟不上，很容易被淘汰，谁都没有一帆风顺的时候，端正态度，制定一个目标，做好自己，希望你越来越好。

生活的压力每个人都有，只是个人情况不同，压力的来源也不同，你要相信这世界上总有比你还惨的人，只要人活着，这些都需要我们自己默默的去消化，难过的时候做一些事情让自己忙碌起来，忙起来就不会想那些烦心的事情了。

找不到合适的人来倾诉，不好的情绪也不能压抑在心里，容易憋出病来，你可以用文字写出来，可以找个没人的地方喊出来，更可以打情感倾诉的热线电话找主持人来帮你。追问

好的

这种心理能理解，压抑的喘不过气，感觉要崩溃，这个时候一定不要自己憋着，可以找家人朋友倾诉一下，如果他们没时间听，那就找陌生人聊聊，把这种情绪发泄出来，慢慢就好了。

找一个合适的人来倾诉，不好的情绪也不能压抑在心里，容易憋出病来，你可以用文字写出来，也可以找个倾诉一下，或者找个没人的地方喊出来，或者躲到一个地方痛快的哭一场，心情马上变好了。