第1个回答 2022-09-08
焦虑症是可以治愈的,但是焦虑症的治疗比较复杂,首先必须进行系统的药物治疗,然后在医生的指导下进行心理治疗,只有这样才能取得满意的疗效。焦虑症的自我治疗方法:1-自我松弛训练。方法为坐在一个安静的地方,闭上眼睛,全身放松,深呼吸,同时在心中默念“2-如果不能马上放松下来,也要缓慢地数到3-然后全身放松。4-自我反省。有些焦虑症是不需要治疗的,有些则需要进行反省,因为焦虑症的形成是由于我们的思想出了问题,只要我们的思想健康了,那么焦虑症就自然而然地消失了。焦虑症是可以治愈的,但是焦虑症的治疗比较复杂,首先必须进行系统的药物治疗,然后在医生的指导下进行心理治疗,只有这样才能取得满意的疗效。