1.工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确,过度靠近电脑荧光屏,比较容易受到辐射线的伤害,在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线,是最适合的位置。
2.每隔15分钟让眼睛休息一下,看看远方,做几个深呼吸,这样可以放松眼部肌肉。
3.如果电脑带有护眼模式,建议打开护眼模式进行使用。如果没有建议适当调节屏幕亮度和色调。
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