熬夜不好，这个所有人都知道，甚至对熬夜的危害也都一清二楚，容易发胖，容易掉头发，对肾不好，缩短寿命，记性变差，长痘痘等，甚至还产生了一个新的词汇，叫做“熬夜强迫症”。
于是，有人在网上发起了一个话题，统计了一下熬夜的人真正原因是什么，不出所料，无外乎五种类型。
一、熬夜成瘾的手机党
手机党们请不要否认，上面总有一条是属于你的，或者几条同时拥有，晚上不做完这些总感觉不能安心睡觉。“恭喜”你，成功“熬夜成瘾”。在这个媒体传播如此之快的时代，我们想获取自己想知道的知识、爱好都变得非常简单，手机拿出来所有想要获得的信息都能得到，有些人是因为白天太忙碌，没有时间消遣娱乐，晚上依赖手机来了解其他世界，有些人是感觉白天虚度光阴，晚上躺着床上打开手机感觉全世界都是自己的，比在工作和生活上更容易获得精神上的满足。有些人是受不了诱惑手机上有太多自己感兴趣的东西。
二、夜生活小王子
有钱的人越来越多，娱乐场所也越来
这已经成为一部分人的常态也是一种生活方式了，
三失眠患者
有句话说“人的一切痛苦，都是来源于自己的不作为”，想要改变失眠的状态，必须克服自己内心的软弱，让自己的内心强大起来，做该做的事情，把身体健康放在第一位。
四、加班一族
晚上加班已经成为了城市奋斗一族的常态，工作压力大，工作量大，所以很多人觉得想要有所成就升职加薪就必须比别人更努力，你不努力别人努力，你不加班别人加班
归根结底熬夜除了家庭、工作的原因迫不得已之外，大部分是自律性差，不能很好的控制自己的欲望的这么一群人。有些人知道熬夜不好，越熬越有罪恶感，但始终压抑不住自己躁动不安的心，甚至把失眠当成熬夜的借口。有些人是不在乎熬夜对身体的危害，觉得自己年轻的身体还有本钱，既然有那么多事情可以做可以看可以玩，就想消遣一下再睡。最后换来的是第二天的萎靡，酸痛的腰和腿，脸上的黑眼圈和痘印。
所以，我们应该尽早克服晚睡，对自己的身体负起责任来，放下手边的娱乐，能克服自己的欲望肯定会对我们提高自律性有很好的作用，毕竟，说服自己也不是一件容易事。
1、伤胃
2、皮肤变差
3、记忆力下降
4、伤害眼睛
5、肥胖
6、等等
首先一种熬夜是因为工作或者某些事必须熬夜的！
还有一种就是由于吃喝玩乐寻求一种欲望的熬夜，比如手机。
我们每个人都知道熬夜伤身体，可是还是在某些诱惑之下没有自控能力，习惯性的熬夜，导致生物钟不规律。那就是所谓的思想和执行行为，心动和行动。往往我们的思想无法战胜行为。这就是自我约束力和自控力差，现在成了手机生活，离了手机感觉活不了一样，所以不是个别人说到做不到，已经形成了群体，常态。明知道熬夜伤身体，身体不好等于早死，想起来都怕。尤其是女人，变成熬夜变成黄脸婆，可是在各种诱惑下，欲望再次战胜了控制力。然后想死就死吧，明天一定早早睡，今晚就再放纵一次。结果明天……再一个明天……
1、变笨。熬夜使得大脑无法进入睡眠，超负荷用脑容易引起大脑【当机】，即记忆力衰退、思维能力下降、注意力差等大脑功能。
2、变丑。熬夜会扰乱内分泌，使得油脂过量分泌，堵塞毛孔引起痘痘、痤疮等一系列的炎症反应。常见的夜猫子都有黑眼圈、皮肤粗糙油腻、精神状态差。
3、变矮。发育期间不能熬夜，身体都是在睡眠中增长的，熬夜的人会长不高。
4、经常熬夜的人适宜在熬夜前后做适当的调整，熬夜前喝一杯有记益生茶缓解熬夜危害。熬夜时多饮水，少吃油腻食物。熬夜后冲个热水澡睡个好觉。
5、熬夜后要恢复身体一定要回归日常睡眠模式。
1.对视力的危害：人的眼睛在白天频繁工作后，夜间就需要“充充电”，过长时间使用或是在异常时间段给使用，眼睛会发起反抗，继而出现黑眼圈、视力下降、视物模糊、眼睛使用寿命缩短……
2.对心血管系统的危害：短期内人的身体对于异常的生活作息会做出代偿性的“无异常”效应，而长期熬夜，身体的这种“代偿性”效应就会崩塌，继而人的身体容易“紧张”，血管紧张，心脏收缩功能受影响，供血减少，继而人会产生疲乏、无力感，同时，长期熬夜也是高血压、冠心病的高危诱发因素之一！

3.对消化系统的危害：很多人喜欢吃夜宵，但是经验告诉我们，吃夜宵当然会加重消化系统的危害，其实不吃夜宵也会加重这种危害，同样的道理，夜晚时段，身体需要“休息”、需要充电，而熬夜，人的消化系统同样是在运作的，为什么要把这个系统一直“发动”着呢？当然，危害就是导致胃、十二指肠功能下降、胃肠功能紊乱，对于吃夜宵等不良生活作息，胃的反抗是最明显的是胃粘膜容易发生溃疡、甚至是发生穿孔！这个危害可不小，这就为什么熬夜会发生腹痛的原因！
为什么太多年轻人熬夜成瘾?
第三、年轻人熬夜的习惯，还有一方面是空虚寂寞，现在社会风气不好，人和人之间都有一层隔膜，年轻人更是缺少朋友，所以很多人在空虚中沉迷于娱乐活动，慢慢的开始养成熬夜的习惯，这也是年轻人对现实的一种逃避。第四、现在很多城市选择什么不夜城、夜市，同时很多商家夜不闭户，拿出很多的优惠来吸引年轻人...
为什么熬夜危害那么大,还有很多人还是在熬夜?
对于这部分人来说，工作压力大是他们选择熬夜的主要原因。3. 这是因时代发展形成的生活习惯随着时代的发展，当代人的生活节奏普遍在变快，这无关于自制力、自律性或者是身体原因的影响，他们已经形成了那么一种生活习惯，晚上常常到两三点才睡，但早上并不会起不来，反而是早早就投入到了新的一天中。...
为什么明知道熬夜不好,却还是总熬夜?为何会上瘾?
3、工作或者第二天的影响 有时候熬夜是为了工作，在工作完成之后，身体会出现劳累的现象。此时如果睡觉的话，肯定是睡不舒服的。在失眠的情况下，人们就会想看电视或者玩手机。另外还有第二天的影响，比如说第二天放假或者发工资，内心就会产生激动的情绪，很难睡着。如果第二天照常工作，人们也会害怕黑...
熬夜很不好,为什么还是有那么多人特别是90后喜欢熬夜?
忙于工作和学业。大家都知道健康的重要性，但是还是有很多人在熬夜，有一部分原因是因为忙于工作，晚上需要加班。人活着就会有很多压力，白天工作没忙完，晚上还要继续忙，为了赚这份钱，就得吃这份辛苦。本科的学历不够，还需要继续往上考，考研，考公务员，为了忙于学业，就要拼命的熬夜。人活着就有压力...
熬夜会造成大脑不可修复性损伤,为什么还有那么多年轻人熬夜?
一、没有造成直接性伤害 对于年轻人而言，熬夜没有产生太大的伤害，至少没有从身体直接反映出来，就会觉得熬夜对自己没有产生太大的影响。年轻人的想法本来就很简单，熬夜的时候没有产生任何的后果，他们就会沉迷在熬夜的快乐当中。二、夜生活具有诱惑力 要知道随着社会的发展，夜生活具有很大的诱惑...
都知道熬夜不好,为什么还有那么多年轻人喜欢熬夜?
但是很多人还是选择熬夜，这与人们缺乏正确的健康意识有关。还有就是很多人总是抱着侥幸心理，认为熬夜损伤身体的情况不会发生在自己身上，从而无视熬夜的坏处，反而越来越喜欢熬夜。不管何种原因导致的熬夜，我都觉得这样的行为始终是不对的，要知道身体才是革命的本钱，而熬夜却是在提前消耗自己的本钱。
明明知道熬夜对身体不好,你为什么还要熬夜?
1.因为习惯。习惯是一种很可怕的东西，即使你知道熬夜对身体不好，但是每天还是熬夜，即使不玩手机，不做事情你也要睡怎么晚，因为你已经习惯了，你的生物钟也习惯了 2.游戏。游戏的吸引力真的是太大了，白天要学习不能玩。晚上就是自己的时间，而且网又流畅，又没有人能管自己，想怎么玩就怎么玩...
明知道熬夜不好,但是你又为什么熬夜呢?
为什么知道熬夜不好却总熬夜。我认为出现这种问题，大约有两种主要因素。一是主观因素；二是客观因素；造成熬夜现象的发生：一是主观因素。有些人由于工作事业心强，责任感大，对白天未完成的，因某种原因没有做完，担心第二天去做会影响日常工作，故主动利用夜间时间去做，这样就造成了熬夜观象的发生；或...
明明知道熬夜不好,但你为什么还会熬夜呢,这是什么心理?
很多人熬夜很长时间，有很多因为工作的原因，有很多放松紧绷的神经，但不管是什么原因，熬夜对人体健康影响很大，很容易引起疾病，对人的睡眠一定要引起重视，不能睡得太晚。如果你睡了23点后很长一段时间，身体的变化都很明显，比如有些疾病的特征，那么23点后长时间对人体有什么危害呢？
熬夜对我们的身体十分不好,为什么还是有很多人喜欢熬夜?
一、被迫 这也是大家公认的，想要赚钱，你就必须付出，这种付出或多或少会占用一些私人时间，平时的应酬喝酒、突然的加班工作，我想绝大多数人都经历过，对于像我一样的特殊工作者，熬夜更是家常便饭，我们都知道熬夜伤身，但不得不伤，因为我们的渺小、因为我们懂得“权衡”。二、留恋 也可以说是“...
