我和男友属于异地恋，20天前我们分手了，现在才发觉原来分手的原因

他和我最好的女朋友在一起工作，仅仅3个月的时间，喜欢上了对方，而一直说对我已经没有感觉，已经不爱了，两个人在网上的说说暧昧不清，看见的时候，心里还不是很舒服，有一种被骗的感觉，很辛苦，不想去恨，那样会让我很累，但我不知道该怎么办？