为什么思考和集中精神的时候都要压抑自己的想法,压抑那些自己不想想的东西,才能够思考和集中精神,人能做到不压抑自己的想法就能够思考和集中精神吗?为什么我压抑自己的想法的时候会觉得很累
转移注意力也是控制想法啊太累了