没想什么事啊，躺着半天都睡不着还觉得胸闷，每天睡觉都可难受了，这两天没睡好觉眼皮起了磨眼疙瘩，磨的我眼睛生疼，想睡觉，还睡不着，烦死了
追答你这个情况还是去医院看下吧？
这样长期影响睡眠质量可不好
如果一直生活规律正常，生活没有发生什么不开心的事情
突然这样估计可能身体有点什么问题吧
没有啊，就是莫名其妙的睡不着
本回答被网友采纳我每晚12点左右才能睡着,早上6点就自然醒了,这算正常现象吗?
虽然在常理看来睡觉的时间一般以7-8小时为正常~但每个人的生理特征都不同,习惯也不同~在把一件事变成习惯后~想改善也是很困难的~~像我以前初中时~老师很BT~每天布置的作业都很多,做到要做到晚上12点以后才能做完~白天6点30就要起来,去学校赶早自习,这样久而久之,直到现在,已经毕业好几年了,这个...
晚上12点睡,为啥早上6点半就起来了,我想睡就是睡不着
其实睡得多不一定好，最好就是每天有规律的睡眠，什么时候睡，什么时候醒，然后睡多久，都应该有规律。符合生物钟，不要打破它，否则就会精神不佳。
...是失眠,晚上想睡睡不着,要到2点过3点才睡,早上6点左右就醒了,醒了...
回答：可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,在睡觉时心神不安,就会造成你所说的表现,这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后服用一段时间天王补心丸。
晚上十二点左右睡觉,但是每天早上六点就醒了,拉个尿就睡不着了,请问...
最好改一下生物钟。晚上睡觉时间提前一个半小时，早上可以多睡会。俗语说的好：早睡早起，你早起是办到了，但是晚睡了。因为晚上十一点之后就是肝功能和肾功能休息的时间了，最好在它们休息的时候就让休息吧，别再让它工作！
...每次晚上十二点才睡 可早上才六点我明明还很困却强硬的醒了,想睡...
最佳入睡时间为晚上9点到11点，人的深睡眠一般在晚上12点到凌晨3点。但是机体通常要经过1个多小时的睡眠才能达到深睡眠状态，所以最好在晚上9点到11点睡觉。再者，晚上12点到凌晨2点，肝脏活动旺盛以排除代谢废物和毒素，因此此阶段也称为“排毒期”或“美容时间”。所以最好在11点前进入睡眠状态，以...
晚上12过后才睡的着 每天早上6点多就醒了想睡又睡不着 怎么办
如今大都是玩电视手机影响的
每天凌晨12点睡。早上5_6点醒,有时候4点半就醒了?
睡眠时间不足或质量低下，都会降低人体免疫力，影响身体新陈代谢，甚至于影响人体健康直至诱发各类疾病……对你而言，之所以如此，主要是由于长期的夜班，导致你的植物神经功能紊乱造成的！为了你的身体健康，建议你调整作息时间，睡前适当运动，有助于延长睡眠时间，提高睡眠质量！希望我的回答可以帮助到你！
最近晚上不到12点睡不着,早上6点之后就很容易醒
这个说明你的身体机能下降，免疫力下降，身体健康状况不好，建议你要好好调理下身体，可以吃西番莲片和铁元营养液，效果很不错哦
晚上十二点睡,睡到凌晨五六点时就睡不着了怎么回事啊?
！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴...
每天后半夜睡,早上6点多就醒了 还困闭眼就睡不着了 哎 我是不是老了...
睡眠不好，有很多因素，但体内缺钙，放松不好，是一个重要因素。建议可多吃一些含钙高的食物 ，如豆浆、牛奶等，同时也可适当补钙。营养的补充需要一个过程，同时注意调整心情，不要睡得过晚，睡前平静下来，逐渐就会好起来。仅供参考。
