父母都想和孩子处成朋友，但往往这是一种美好的愿望。想要和孩子和谐相处，走进他的内心，我们需要打破代际沟通障碍。
具体要怎么做呢？《热锅上的家庭》一书中给出了一些有用的建议。
1、审视我们的家庭
这是父母需要做的事情，审视我们的婚姻，审视我们的家庭。
布莱斯太太婚后没有自己的生活圈子和爱好，将全部的时间和精力都放在家庭里，因此，她对丈夫忙于工作，忽视自己很不满；对孩子的生活、学习指手画脚……
婚姻不是爱情的坟墓，而是两个人共同构筑的港湾，需要两个人共同的付出。不管是负责赚钱养家的丈夫，还是负责照顾全家生活饮食起居的妻子，都要站在对方的角度想问题。
《唯有爱和勇气让我前行》中说过：“存在感、价值感、被需要感，女人在家庭里，要的不就是这些吗？所以她们宁愿劳累、宁愿抱怨，宁愿淹没在没完没了的家务活里，宁愿在沉重繁琐的家务活里日复一日地老去，也不愿被丈夫忽视，被孩子忽视。”
丈夫能够明白这点，工作之余多陪伴妻子，哪怕只是听听她的唠叨，夫妻之间也会多很多和谐；而妻子不管多爱丈夫，多疼惜孩子，永远保有自己的生活，每天的生活中也永远有一段时间是留给自己的，哪怕仅仅只是做做自己喜欢的事情，发展发展自己的爱好，生活也会变得不一样。
2、和孩子建立新系统
青春期孩子最大的一个特点就是不知不觉中他们的心智已经长大了，有了自己较为独立的意识。他们不再是那个只需要我们提供吃喝玩乐的孩子，他们看待事情有了自己的眼光，也有了自己的想法。
作者在书中指出：“对待青春期的孩子，父母应该与孩子建立新系统。由以前的父母控制自己，变为试着让孩子自己管理自己。在新系统中，父母与孩子之间是人对人的关系。”
那么要怎么和孩子建立新系统呢？简单来说就是学会放手。
世界上所有的爱都是为了相聚，只有父母和子女之间的爱是为了别离。随着孩子渐渐长大，父母要做的就是放手让孩子去独自面对生活，独自面对自己的一切。
刚刚大结局的电视剧《以家人之名》中齐明月的妈妈就是把女儿和丈夫作为全部事业的女人。在她的生活中，做好丈夫和女儿的后勤保障工作就是最好的事业。于是，整个家庭陷入她的一言堂中。可是，随着时间的推移，女儿不愿意读妈妈安排好的政法大学，直接在高考时少填一张答题卡；工作后，背着家人提交去北京工作的申请；丈夫在发现妻子背着自己为女儿买房后，忍无可忍，50多岁的年纪直接提出离婚……
一时之间，丈夫和女儿都“背叛”了自己，而她直到女儿在全家的“散伙饭”上才知道自己到底错在了哪里……
生活不是连续剧，和青春期的孩子相处，有更多的难题，需要为人父母的我们去主动寻求帮助和有用的办法走近孩子的内心。
放手，不是不爱，而是更爱，愿我们都能成为青春期孩子的好朋友，和他一起走向更美好的未来。等有一天，我们离开，会有一个坚强无畏的成年人勇敢地面对生活的风风雨雨，笑傲自己的人生。
