我12岁来的初潮，现在16了，身高才1.48，我想问问，我还能长高吗？

hgfcghtfc要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物,

如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，

有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告

现在你正处在青春期应适当的多运动，

当然合理的饮食搭配也是非常重要的，

着比吃什么增高药要好百倍千倍。

关于增高建议你还是去看看

(((杨云风的增高日记））），我就是参考了里面的方法增高了4厘米

虽然不是很高，但是我真的的很满足了
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
、
在05年4月15号那天，我的老公提出了离婚。
　　我一脸惊愕地看着他，不是因为舍不得他，是因为没有料到他会提出离婚。我以为，我会哭出来，可是眼睛却没有涌出眼泪，只是瞪得大大的。我平复了心情以后，语气冷静地问他，“为什么呢？”
　　他歉疚地说，“我不爱你了，你变了。以前你是小鸟依人，但是你现在变得强势了，我也怕了你的脾气！”
　　我的身体微微一抖，难道这就是他的心里话吗？我变了我也不知道。再仔细想想，从他失业那天开始，我就得成了一家之主，家中的经济支柱，不得不变得强势。在公司里面，我是女强人，但上司的话我不得不听，只能屈服。回到家里面，看着那个不务正业，喝酒喝得不省人事的老公，我也不自禁地感到愤怒和委屈——别人嫁的老公那么好，有车有大屋，怎么我家里的那个却要我反养他？！然而，我把公司那里受的气也发泄在他身上，对他呼呼喝喝。他没有说话，只是定定地望着我，一声不响，二话不说地回到房间去。
　　从那天起，对他呼呼喝喝似乎成了习惯，因为我觉得这是自己应得的。可能就是这样，他厌倦了吧！
　　“好吧，离婚就离婚。反正我也不想再对着你。”我淡然地说道，简直不当离婚是一回事，也不觉得伤心难过，反而还变得轻松了许多，放下了一个大包袱似的。
　　“你……一点也不迟疑、不后悔吗？”他的声音明显地颤抖。
　　我冷笑道，“我可以怎样？我有资格去迟疑后悔吗？离婚是你提出的，我可以反对么？更何况，结婚是两个人的事，有一方不愿意了，都无法弥补。”
　　“好！好……”他软弱无力地说道，失魂落魄地回到房间去。
　　我也厌恶了他这种态度，那么懦弱的性格，也自顾自地洗澡去了。
　　这个晚上，我们是分房睡的。
　　（二）
　　过了几天，05年4月19号，我们去了离婚办事处签下了离婚协议书，办了手续后，负责我们的方案的尹律师带我们去会议室，问，“王先生，你跟你太太阮小姐离婚以后，你需要给阮小姐赡养费，你的经济能力允许你这样做吗？”
　　他听到后，明显是有点不好意思。也是的，他这些连自己都养不起的人，还能说养老婆么？看来我有点看不起他了。
　　“王先生？”尹律师不知趣地再次询问。
　　“呃……我……”他说话有点口吃，明显是不好意思说出口，只好用眼神向我求救。
　　我接触过他的眼神后，反了他一个白眼，然后嘲笑道，“不用了，我不需要，我可以自己养自己，更何况我不想跟这个人有任何来往。”当然，我的语气是夹杂了些讽刺。
　　“这样的啊……很少人会这样……”显然尹律师是有点不明白的。不过不明白也好，这些丑事不能向外传，让它成为别人的笑炳，一世也抹不开的污点。
　　经过一轮的询问和小手续后，一切都办好了。
　　出到离婚办事处的门口，王明辉想要跟我道谢，“刚才的事……麻烦你……”
　　我没有听完他的话，便打断了他的话，“不用谢了，我只想跟你断绝来往。”
　　“是的……”他明显是有点失落。
　　“我走了。”我僵硬地转过身，上了刚才招来的出租车。
　　回头看看他，只见他定格下来，望去已渐渐远去的出租车，露出不舍忧伤的表情。
　　忽然，我感到脸上湿湿的，麻麻痒痒的，用手一抹，抹出一手的眼泪。
　　我哭了。
　　也是的，这毕竟是五年的感情啊！由我20岁早婚开始嫁给他，直到今天25岁，要撑那么久可真不容易的，况且那时还小，年少无知，但仍守护至今，也算难得。记得那年读大学，我是校花他是校草，当然有不少仰慕者，但偏偏我只看上了他，他也很喜欢我，也不管双方父母的反对，就开始了交往。说起来离婚很简单，但买行起来还是会伤心。
　　看来与他经历了那么多，到现在离婚后，对他仍有一丝留恋的。
　　（三）
　　“小乔，你来不来同学的聚会啊？”今天早上，我的旧中学同学打电话过来，说邀请我去同学的聚会。
　　“咳咳……不好了，不去了，我有些感冒了，传染给你们就不好。”我尽量找藉口推搪。
　　“那我们去你家看看，探望一下你吧！顺道看看你的老公呢！”
　　老……老公？老公？！
　　“呃……我跟老公……”当我想说出“离婚”二字，却又把话吞下去了。因为我知道，若我告诉了他们这件事，他们一定在我背后指指点点的，偏偏我又是爱面子的人……还是拒绝了他们比较好。
　　“我……”
　　我还没把话说完，电话头那边的声音再度响起，“没问题的吧？就这样决定喽！就今晚7点，顺便吃个饭吧。”
　　“但是我……我没时间啊！”我又想办法推搪。
　　“……”
　　听旁边那头不响，我连忙喊道，“喂！”
　　“嘟！嘟……”
　　该死的，挂线了！那么该怎么办呢？
　　对了！王明辉！打电话给他吧！我马上按下他的电话号码，在按下拨号功能时，我却有点迟疑——难道直接跟他说，怕在同学面前丢脸而要他充当我的老公？但是若不是他，还可以有其他人选么？毕竟是夫妻一场，他应该会毫不介意地答应我的吧？
　　最终，我还是按下了拨号功能，打了电话给王明辉。
　　“喂？是乔乔吗？”那头的声音显然是有点惊喜。
　　“是的，阿辉。恩……我想你帮我一个忙，就是……充当我的……老公……”我越说越小声，吞吞吐吐地说道，显得我是心虚的。
　　“啊？呃……我想……我可以帮忙。”他先是惊讶后是害羞高兴。
　　“那……我会给你工资，时租100元。放心，我不会赖账。”我想到了他的经济状况，还是情不自禁地想拉他一把。
　　“哦……工资……你是这样想我的，对吗？”他有点失落。
　　“啊？不是哦！我的意思是……不想拖欠你而已。”我不知道刚才这样说，会伤了他的心。
　　“恩。”
　　“那好，我们今晚7点见。”
　　“我会准时到，再见了。”他挂线了。
　　不知道为什么，我突然有点期待那一刻——今晚，7点。
　　（四）
　　时间很快就到，可我却觉得过了很久很久了。
　　在6点钟，我就开始了打扮，在选裙子的时候，左挑右选之下，我终于选了一条白色的晚装礼服——是低胸长裙，带有玫瑰花花纹的银色幼皮带挂在高及腰的部位，增长了腿部缐条，显得高挑。在皮带中间，嵌镶了一颗白宝石，象征着高贵优雅。裙子是用优质的做丝绸的，还配衬了些蓝色的幼丝带，更加美丽。
　　“铃！铃……”门铃响了。
　　我听到后，忽然紧张起来，是王明辉吗？真的是他吗？我表情绷紧的走上前想开门，打开门，看到了那个让我朝思暮想的男人。
　　“额，你……”王明辉见到我的打扮，有点惊呆有点惊喜。
　　“怎么样了？不美丽吗？”我突然感到有点伤感。
　　“不是，好美好美！我以前也没有看过……你这样子……”他脸有点红了。
　　“是吗？谢谢！”我松了一口气，脸也有点红了，心也跳得很快。
　　就是这样，我们就陷入了尴尬的僵局。幸好，片刻后，门铃响了，我笑了笑，走出去开门。
　　打开门，又是一张张熟悉的脸孔，带头的是菲菲，“乔乔，好久没见了，变漂亮了性感了。”
　　“菲菲！呵呵，谢谢啊。”我尴尬地笑了笑。
　　菲菲走到王明辉面前，神奇地说，“这就是你老公吗？好帅啊！”
　　语音刚落，菲菲身后的各位同学们也七嘴八舌地赞美起来——
　　“帅哥哦！”“金童玉女！”“乔乔好漂亮，她老公也很好。”……
　　之后，派对开始了——我们女的施展了浑身解数煮了一桌子的美食，还有聊天，抽奖等等，玩得开心不得了。忽然，大家一时哄起，拍烂手掌地要我和王明辉亲吻，我们也很是尴尬害羞，但在大家的“兴师动众”之下，我们还是吻了下去，那个时候，不知道为什么，我突然很想哭，好像是为寻找到遗失了的感觉而感动一样。
　　近深夜12点，大家也纷纷回家了。而我，喝酒喝得醉醺醺的我交由王明辉照顾了。
　　他很细心，他先让我坐在沙发上，用冰块敷在我的额头，我看着他的一举一动，忽然流下了热泪，泪水流到去耳根又顺着发丝落下，我慌忙地赶紧抹掉了它，免得王明辉看见。
　　最后，王明辉小心翼翼地把我轻轻放在床上，他热乎乎的气息喷到我的脖子上、耳根上，我心疼了，眼泪终于大颗大颗地落下，口里喃喃细语，“明辉，别走，别离开我……”
　　他没有说话，只是在叹气，轻轻地吻掉我的泪，可是我的泪就像永远也抹不掉。
　　“明辉？”我紧握住他的手。
　　他轻抚着我那因眼泪而湿了的发丝，叹惋地说，“我在。”
　　“我们结婚吧。好不好？”我还放不下他。
　　接着，我马上吻着他，反抱着他，我的泪珠滴在他的脸上，一滴、两滴、三滴……
　　他没有反抗，只是抱着我，轻轻地抹掉我的泪水。
　　我流着泪，望着他，只见他摇摇头，苦笑着，“对不起啊，乔乔，说实话，其实我还爱着你的，但是因为一个约定，我一定要娶了别的女孩。我不能爽约，只好……伤害你。”他低头，不敢直视我。
　　我以为他真的是不再爱我的，不过，原来……
　　他什么话也没有说，走了。我不知道，这是我们最后一次见面了。
　　—终—
　　又是一个三年后的春天了。
　　我来到王明辉的墓前，想起了三年前那个情景——
　　三年前，在他离开以后，我去找他，却找不到。好不容易才找到他的新地址，却没有他的身影。我慌了，我哭了，我在电话簿上找到他父母的电话号码，却换来一个令人心碎的答案——他前天因为血癌而去世了。那时我感到晴天霹雳，他……他死了？怎么会这样的？怎么可能？我顿时感到天旋地转。
　　王明辉！王明辉！你又骗我了！你是个大骗子！既然你那么喜欢说谎，你跟我说，你没有死啊！
　　原来他没有约定，没有娶了别的女孩，更没有变心，他是因病而害怕连累我，所以才提出了离婚。
　　王明辉，现在我警告你啊，休想忘记我，还要过得好好的。我跟你说啊，我现在过得很好，你不用担心我了。
　　但愿，到日后在天国，我们能够再在一起，结婚啊！还要为你生一大堆孩子。
　　但是，你还没遇到我，我也要衷心祝福你，活得好！过得幸福快乐忘记伤痛。
　　 在天国，希望也有人爱你。

可以a妹妹

还可以