22智能在线
新记
心有时总会莫明的浮躁,想静却静不下来,是口说服不了心,想做到淡然却做不到,该怎么办?
如题所述
举报该文章
相关建议 2010-07-18
……
症状和方法你都知道了……来问无非也就是要个具体的操作了,呵呵
给你个建议,如果有可能可是试着打坐或者静坐。打坐用来静心效果很好,也能磨练下心性,时间越长越好了。如果是静坐,你很容易分心,因为不是像打坐那样闭目而坐,所以你可以把目光集中在一点,控制自己尽量不要眨眼。
我试过,感觉效果都不错。不过我更喜欢打坐。呵呵,虽然我不是光头。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
当前网址:
https://22.t2y.org/zz/cx6ths0ii.html
其他看法
第1个回答 2010-07-18
既然控制不了自己的情绪,就让时间来抚平一切吧!
第2个回答 2010-07-18
做点能够令自己引起注意的事情,看4仔是个不错的选择,呵呵。
相似回答
大家正在搜
相关问题
心里总是很浮躁,静不下来怎么办
觉得自己比较浮躁,总是静不下来,心里想的很多,有什么方法嘛
我的心总是浮躁了,静不下来。各位大神有什么解决方法吗
最近很浮躁,什么事都不想做,我一直想让自己的心静下来,却总是...
我现在心里特别浮躁,做什么都静不下来,心不在焉的,我该怎么办...
怎么才能安静下来,让心静下来,现在心好乱,想静,可是却静不下...
突然很浮躁,心静不下来,每次这样的情绪时就想躲进无人的地方,...
心特别浮躁,杂念很多怎么办,静不下来