而且你要 尽量改变你的现状 ，因为你总是这样，对方会受不了你的，会想逃避你的，你因该多笑笑，变会曾经那个开心的自己。
还有就是这是你缺乏自信的一种表现 ，可能你以前受过感情上的伤、或者是他（她）有做过对不起你的事情让你变成了这样 ...
总之、如果时间久了你还是对他有恐惧感和猜疑 可以选择分手 ，因为这样还不如不爱
如果你很爱他 ，就因该相信、理解、包容、接受、谅解 。
O(∩_∩)O~
O(∩_∩)O~本回答被提问者采纳
...和恐惧,接受不了现实,大脑很疲劳人不舒服怎么办
总有恐惧和焦虑不安的情绪，可以通过一般治疗、心理调整和药物治疗的方法来解决。一般治疗：出现总有恐惧和焦虑不安的情绪时，要养成健康的生活习惯，多到户外活动，释放压力，多参加集体活动，分散注意力，避免独处，有助于克服恐惧和焦虑不安的情绪。心理调整：总有恐惧和焦虑不安的情绪，多与对目前的现实...
内心对这个世界充满了恐惧,该如何调整?
一：多接触不同的人。很多的人对陌生的人都会有社交恐惧症，觉得这个社会真的是太可怕了，人心更可怕，怕别人嘲笑自己，看不起自己，所以说就不敢与人交流。虽然说这个世界上坏人很多，但是好人更加多，所以我们要走出自己的那一小块地方，多去接触一下形形色色的人，这样自己的胆子也会大很多。觉得不顾...
多疑怎么办
寻求专业帮助：如果多疑情绪严重干扰你的日常生活和人际关系，影响到工作和社交活动，考虑寻求专业的心理咨询和治疗。专业的心理健康专家可以提供更具体和个性化的建议，并帮助你应对和管理多疑情绪。记住，消除多疑情绪需要时间和努力。与此同时，对自己要有耐心和宽容。尝试逐步应用这些方法，并与其他人共享你...
我很喜欢胡乱猜疑,怎么办
回答：放下心来,试着放松,不要想别的,去散下心,注意保持坦然的心态或许可以帮到你!、 你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他...
工作中经常会有紧张甚至恐惧的情况发生,该怎么办?
一直到你再遇到类似的情况不再紧张为止。(4)助手协助，这种方法需要有值得信任的助手协助，它对付有具体恐惧物的恐惧症最为有效。例如可用它治疗特殊境遇性恐惧症。由助手陪同来到空旷的广场上散步，一旦产生恐惧感，就停下来进行放松练习，助手在旁鼓励：放松一点，一切都很正常，没有什么可怕的。同时进行...
心理总是很孤独,恐惧不安,不踏实静下来,心感到很累该怎么办?
恐惧没有安全感,只要不做亏心,问心无愧,把失败当历练教训,人非圣贤孰能无过,抛开阴影,阳光期待,上天公平在,你若有上进心在,成功等着你,有望东山再起,心在自然恐惧淘汰。有信心,心宽松一身松,不累反而有奔头,热心看活。心理总是很孤独,恐惧不安,不踏实静不下来,心感到很累该怎么办? 不知题友年龄,男女,...
...猜疑做了没做,胆小,。自卑一点目标也没有。怎么办
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制...
遇到猜忌多疑的人怎么办 ?
疑心经不住阳光和真理的检验。因此，一旦头脑里冒出严重猜疑的病毒，疑心开始影响到你对朋友和同事的看法，那就赶快寻求别人的帮助——不一定求专家，也可找朋友。公开的对话有助于清醒头脑和驱散阴影。D最后，不要轻信多疑的人所说的与你有关的话，不管这类话是当着你的面还是在你背后说出来的。
胡乱猜疑的说说 欺骗猜疑的伤心说说
16.用对未知事物的胡乱猜疑,给自己制造恐惧和不相信,让自己心神不宁。 17.总之胡思乱想猜忌多疑乃我本性若你皱眉嫌弃大可离去我不会挽留。 18.恋爱中的男女总是猜疑,嫉妒,没有理智,没有思考他们深陷其中不能自拔,胡思乱想了很多,一个错把自己的付出当做为对方好,一个错把对方的付出当做是伤害。 19.干嘛没...
恐艾,洁癖,强迫症
2.不要相信症状：很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的...
