心里老是重复想着一句话怎么办？

已经持续两年了我的心里每天每时每刻都重复想着一句话，就像别人背书一样的，在心里默默的出现，比如背一首诗“床前明月光”然后这一句话就会一直在心里一直重复念出来控制不住，就一句话就是“我一定要长高”因为我以前身高不怎么高，常常被人嘲笑，所以一直想长高，我现在已经长很高了，身高178但是就不知道怎么搞的心里老是念出这一句话。控制不住自己，每次我看电视都不能集中注意力，一边看，脑海里就一直重复的念出这一句话出来，上课听老是讲课的时候也是，然而念出这句话的时候，有时候又会无缘无故的念出“你长不高了”或者“你能长高的”睡觉的时候也一直在脑海里重复的一直念，导致我每天都要在床上半个多小时才能睡着，在看电视的时候一直重复念着，然后又去想着电视里的剧情，我感觉我脑袋要爆炸了似的，这是精神分裂吗？？
我该怎么办？我每天都活在痛苦之中！！！
我感觉我真的精神分裂了似的，心里老是浮现出一些莫名其妙,很变态很恶心的东西，控制不住自己，就好像我的大脑有个坏人在和我共用似的。。。
最后一句说错了，应该是就好像我的大脑住着一个天使和一个恶魔！

因为原来你被别人嘲笑，深深的打击了你的自尊心，所以你一直都想长高，不被别人歧视。因为时间太长了，所以他在你的脑海里一直都有。但是现在你不想这样了，你就像去控制它，抑制自己不去想它，可是你越是抑制就越想它，因为你本身想抑制的时候，却唤醒了这个记忆，你每一次想抑制，其实就是在想这个事情，你把注意力就集中到了这个上面。你应该放松自己，尽量的去玩一些注意力需要集中的游戏，适当的听听相声，看看搞笑的动画片或者电影，来调节自己的心情。不要强制的去忘掉它，因为你这样做，实际就是在强制的去想起它，所以你别把这个当做事去做。经常的和朋友聊些开心的事情，多听轻音乐，都能有效的改善你的心态。我建议你多听相声，多看搞笑的视频，睡觉的时候，听些广播或者歌曲，声音小一些，慢慢的就睡着了，一段时间你就好了。

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