不健身 吃蛋白粉有问题吗?
没问题。因为蛋白粉是一种营养品，类似奶粉。比较适合生活匆忙没法从其它食物获取营养物质的人。但因为蛋白粉是人工合成，不可过于依赖。过于依赖就会伤肾脏。如果想长胖就多吃高热量高碳水化合物的食物，但不想长脂肪就要多运动了
不健身的时候要不要吃蛋白粉?
不要吃，未被肌肉吸收的蛋白粉需要肾代谢掉，不训练吃蛋白粉会给肾脏带来压力
不健身的人喝蛋白粉,过段时间以后身体会发生什么变化?
但是需要知道的是，对于不健身的人群来说，蛋白粉还是要适量食用，过量吃蛋白粉，会造成肠胃和肝脏的负担，会出现胀气腹胀等现象，日常生活中吃蛋白粉也起不到增肌的作用。体重或增加或不变 也要看吃蛋白粉不健身的人从事什么样的日常工作，如果是沉重的体力劳动同样可以使肌肉受到刺激，这样的人吃蛋白...
不运动也不健身光吃蛋白粉身体会有怎样的变化?
其实对于不运动的人是不需要吃蛋白粉的。吃蛋白粉有利于身体肌肉的增长，而且还能提高身体免疫力。但是呢，我们进食的食物中含有大量的蛋白质，平时不用剧烈运动的话，食物中的蛋白质完全能满足人体的需要。蛋白粉顾名思义，主要含有蛋白质，我们身体的代谢活动离不开蛋白质。吃蛋白粉虽然不能直接让脂肪...
如果不健身,只想补充蛋白质,蛋白粉好还是增肌粉好呢?
这个你肯定是需要健身的，因为如果你没有健身的话，蛋白粉和增肌粉的话，你肯定是要补充蛋白粉的，但是如果像你想要就是补充蛋白质的话还是吃一些，就是富含蛋白质的食物比较好。
只喝蛋白粉不锻炼的话会怎么样
需补充易消化吸收又不增加肝脏负担的优质蛋白，可适当用蛋白粉。4、练肌肉的人群。 最后，服蛋白粉不能盲目。过量用蛋白粉会给肝肾带来额外负担。肝功能衰竭、出现血氨升高或有肝性脑病前兆时应暂时避免摄入蛋白质丰富的食物，包括蛋白粉。不建议婴儿吃蛋白粉，其他人群也不宜过量补充。
不锻炼可以喝蛋白粉吗
或者长期卧床消瘦的人，如果需要补充蛋白质，都可以服用蛋白粉。如果蛋白粉服用期间加强锻炼，有明显的增加人体肌肉含量的作用，可以用于运动员或者有健身需求的人群使用。所以蛋白粉适用于很多人群，并不是只有锻炼的时候才能服用蛋白粉。普通人如果想加强蛋白质、氨基酸等营养的补充，也可以服用蛋白粉。
不健身的时候可以吃乳清蛋白粉吗。如果吃对身体有没有效果。
可以吃的，对身体是有效果的。清蛋白粉对锻炼肌肉有帮助的，因为营养价值高，脂肪含量少。健美爱好者的话，天天锻炼，消耗的多，吃的分量就要多一些；不常锻炼的人，比如体质瘦弱，怎么长也不胖的人，也可以吃，但是服用分量大概只有健美爱好者的三分之一左右吧。乳清蛋白粉实际上是一种补剂，如果日常...
健身时吃蛋白粉有很多好处,那么不运动锻炼喝蛋白粉好吗?
健身时吃蛋白粉可以促进肌肉的增长，从而提高身体素质，也有助于提高免疫力。健身人群吃蛋白粉是比较普遍的现象，但很多人对于蛋白粉却有一定的误解。比如有人觉得只有健身人群和运动员才需要吃蛋白粉。其实，蛋白粉是一种营养补充剂，它的适用人群并不限于运动强度大的人。只要是需要补充蛋白质的人，都...
不健身的人群能喝蛋白粉吗?
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