我性格内向，老实，不爱说话，都20了，一个异性朋友都没有，同性朋友也少，就是因为性格的原因，怎么办

我性格内向，老实，不爱说话，都20了，一个异性朋友都没有，同性朋友也少，就是因为性格的原因，怎么办，过1，，2年就要处对象了，在街上走看见不认识得异性都紧张，更别提交到异性朋友了，怎么办，真的很着急，我也想勇敢点，可就是不敢怎么办