被室友孤立的话,要避免和她们再起冲突,平时可以多沟通。
寻找自己被舍友排斥的原因,并及时补救或改正。如果自己不管到什么样的群体里去,都不太受欢迎的话,那么问题就是出在自身上,要客观地审视并省察自己,找出自己身上的不足之处,例如不注意个人卫生、言行举止不恰当、衣冠不整等小毛病都有可能是被群体排斥的原因,因此在发现自身的问题后要及时改正缺点。
与舍友多进行沟通交流,站在其他人的角度上了解别人眼中的自己。很多人不明白被排斥孤立的问题出在哪里,这时最好找一个平时从未与自己发生过什么矛盾冲突、但却不知为何随着其他人疏远自己的人,直截了当地去询问他,搞清楚自己被孤立的原因,也可以真正了解他人眼中的自己是什么样子,有助于改正自身的不恰当之处。
增强自己的自信心,多与舍友沟通交流,不要觉得自卑。遭受孤立的人中一部分都是内向且不爱说话的人,这是因为自身的自卑感导致自己不敢与他人进行沟通交流,而沟通又是大多数陌生人唯一可以了解你的方式,如果你不去与身边的人交流说话,她们就无法了解你,而对于不了解的人,大部分人都不会去过多关注,因此自己就会慢慢被孤立或排斥。
这时要先增强自己的自信心,例如多学两个特长、勇于在别人面前展示自己的优点、多与身边的人开开玩笑聊聊天,这样就可以使其他人逐渐了解你,并愿意接纳你了,有了朋友以后,相信你也会变得越来越有自信、越来越开朗的!
保持乐观开朗的心态,避免被孤立。不要因为一时被孤立而过于失落悲伤,因此影响到自己身体状态或学习成绩等,被孤立只能说明别人还不够了解你或自己仍有不足之处,只要多增添自己的优点、保持乐观开朗的心态,自然而然会得到舍友的关注,她们说不定也会主动愿意接近你,并共同建立友好关系,这样就可以避免被孤立或被排斥了。
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