建议éæ©ï¼
æéãç¬è¡å«ãå¬è¶ãå¸ä¹¦ãå°ç®ççã
ææ¨å¦æ¥è½¦ãææ¡©å°ãæ°åæ¯æ¯è«ã串ç ãå½¢ç¶è®¤ç¥çåãå «é³ç´çã
å¯ä»¥éæ©ç§¯æ¨åæ¼å¾ï¼è¿äºé常æå©äºè¿ä¸æ¥å®åå®å®çæãå以ååç±»çæè½ã
ç¾½æ¯çã毽åã跳绳ãå¿ç«¥æ»æ¿è½¦ãèªè¡è½¦ãå¤ç±³è¯ºéª¨ççã
å¦ä¹ æºãé¥æ§æ±½è½¦ãçµå积æ¨çã
ä¹å¯ä»¥éå¿ç«¥çµåç´ãéé¼ãæ¨ç´ä¹ç±»çã
两轮èªè¡è½¦ãæ»æ¿è½¦ãçµå¨é¥æ§ç©å ·çã
æ»ä¹ï¼ä¸åå¹´é¾éæ©ä¸ä¸æ ·ï¼ç个人å®ååå°æåå好~