写作思路及要点:从四点来写出如何合理的规划时间,比如事情应该分清主次等等要点。
正文:
一、事情应该分清主次。
一个有效率的人应该根据事情的重要和紧迫程度,每天把要做的事情排列出来,然后在有序的完成。例如,明天要进行语文考试,今天下午有球赛和英语口语训练,晚上要陪妈妈散步。
这四件事在等你完成。很明显,首先,你应该花大块时间复习语文,准备明天的考试;其次,若还有时间,接下来应该去练习口语;至于球赛的事可以缓一缓,而去公园散步则可去可不去。
二、充分利用最显效率的时间。
由于每个人的生物钟不同,所以每个人在不同时间做事效率不同。如有人最佳状态在早上,那就应该把自己最重要的任务安排在清晨。可以背课文、单词。有人是在晚上,可以将白天课上讲的内容复习巩固一下。临睡前可以把这些内容在脑海中放电影,记住不会的地方,第二天再向老师和同学请教。
三、东西放置要有条理。
平时的书籍、笔记、衣服等日常生活用品要分类放置,条理清楚,以便查找。如果乱放,找东西的时间就要占很多,一会儿书忘带了,一会儿直尺不见了……找得焦头烂额,既白白浪费了时间,又影响了学习。
四、适当的休息。
适当的变换学习的内容,不同学科交叉学习可以缓解大脑的疲劳,提高学习的效率。变换一下身体姿势,从事一些体育活动,可以消除疲劳。如,学习40分钟就到院子里走一走,看看绿色植物,缓解眼睛的疲劳。可以为自己订一份作息时间表,严格按照作息时间表执行,长期坚持,就会养成良好的学习习惯。
同学们,时间是人生的财富,我们的人生就是在时间的长河里慢慢展现的。我们要珍惜时间,合理安排时间,让自己有限的生命更精彩!
大家都知道“一日之计在于晨”,早起是获取个人黄金时间的一个好方法。
很多时间管理达人都是晨型人,合理利用早晨的时间将会为一天创造出很多价值。
不过也有很多人,不知道早上起来做什么,甚至白白浪费了早起以后的时间。
以下几种行为最好要避免,否则辛辛苦苦早起还不如多睡会。
1、躺在床上刷手机
很多人闹钟响了之后并不是马上起床,而是先躺在被窝里刷手机。看看朋友圈,看看新闻,了解下世界大事。
在不断的刷手机过程中,时间就这样溜走了。
2、去微信群、朋友圈发布动态
现在有很多软件可以提供早起打卡,于是很多朋友都会把自己的早起信息发布到群里或者朋友圈里。
这个行为本身并没什么,但是在你打开微信群,打开朋友圈那一刻也就打开了信息的口子,一会这个给你点个赞,一会那个给你留个言,就算努力克制也还是好奇想看。
3、回复邮件,开始工作
有不少朋友工作认真尽责,早起后也不忘进入工作状态,所以打开邮箱努力回复邮件。可是回复邮件其实是一件很耗费心力的事情,过早地把工作上的事情放到生活里面来,你就更会更加觉得没有自己生活的时间。
4、处理烦心事
很多人早起之后仍旧把情绪陷在前一天的事情当中,如果前一天刚好有些烦心的事情,一大早就开始思考解决方案,要么伤心,要么愤怒,总之好好的早晨都被负面情绪所围绕。
其实一个人的情绪对状态影响很大,如果不能及时进行调整,一整天都会受到影响。
早起除了可以保持健康的身体以外,还为了能够用于属于自己的黄金时间,这寸土寸金的时间如果你拿来做些鸡毛蒜皮、可有可无的小事,那真是太浪费了。
每个人一天的时间都是一样的,你安排时间的顺序决定了做事的效率。在《每天最重要的2小时》这本书中提到,其实我们能真正专注的时间可能只有2小时,为了这宝贵的2小时,我们需要调整自己的体能、情绪、时间等等,来确保专注的时间。
每天最重要的2小时
如果你每天被各种事情烦扰,没有时间追求自己的理想,那不妨好好利用早起的时间。切断网络,抛开工作,忘掉情绪,专心致志地投入到这宝贵的黄金时间当中。毕竟,早上的时间是相对不会被外界打扰的。如果到了白天,各种干扰自己很难控制。
另外,从意志力的角度上来讲,早起之后也是一个人状态最好,意志力最强的时候,所以更容易把握住自己的状态。
想清楚自己为什么要早起,早起之后要做什么事情,这样才能合理利用时间。
专注于个人成长与效率提高。
一天时间很快就匆匆忙忙的过去,而对于那些工作效率不是很高的人来说,一天的时间或许是不够的,那对于那些不会合理安排时间、有不懂得珍惜时间的人来说,该如何合理安排时间呢?
一:要有时间观念的重要性
时间观念是每个人所养成的,而面对那些没有任何的时间观念的人来说,时间对他们来就就比较重要了,比如可以经常看看日历表、钟表时间等,可以意识到时间在随时随地的流失。
二:明确每天的目标
有些人喜欢每天都能有目的地去做些事情,因此,都会对时间比较重视,例如每天明确下今天要做什么?打算在什么时间段去做?等等一系类的问题,都是可以帮我们明确下每天的目标。
三:保持乐观、积极的心态
心态对于我们每个人来说,是比较重要的,而把每天的事情做到最好的前提下,是需保持一颗乐观、积极的心态来面对这些事情,同样对于时间的安排也尚且如此。
四:合理划分时间段
当我们要完成某件事情的时候,往往会考虑在什么时间段里去完成?是在上午还是在下午等等,都是我们所考虑的。比如:1小时=60分钟,60分钟=360秒,而我们可以将这60分钟的时间分为两个时间段,平均每个时间段是30分钟,30分钟可以去写一篇作文,可以听完几首歌,可以把家里的家务事干完,也可以洗完几件衣服等等,要学会划分时间段,合理安排好时间是比较好的。
五:学会归纳、整理
时间对于我们每个人来说,是生命中最为宝贵的资源,不仅是人类、动物是如此,植物也尚且如此。在明确了时间的重要性后,还必须学会归纳、整理每天的事情,思考下今天的事情是否在这个时间段里做完了?