经常闷在家里会有什么害处？

人是社会性动物，需要同外界进行沟通交流，长时间呆在家中，仅仅满足于网络社交、网络消遣，会造成社交障碍，严重者会造成心里疾患。

生理上，身体变胖，肌肉减少，在家一直盯着屏幕还会造成视力下降。
心里理上，长期不和外界接触，和陌生人交流。自信心会变差，语言交流能力得不到提高，和社会脱轨。

人是社会的人，离开了社会注定人生不圆满。闷在家里，不去接触社会，怎能感受人生酸甜苦辣、冷热寒暖。所以首先一个大害是对心精神上的伤害，他会让你接受新事物的应激越来越差。当然网络可以弥补一部分空虚，但虚拟的存在并不能替代现实。其次，当因为困难让你闷在家，闷在家不能帮助你解决问题。再，长期闷在较小的空间里，会让你的身体缺少运动煅炼，从而产生一系列心理，身体上的疾病。

经常闷在家里，说明你比较内向。建议还是多出去走一走，多交一些朋友，你会发现很多乐趣。另外，如果一直闷在家里，人也会比较觉得比较孤独，看起来会觉得有点怪怪的，慢慢的你就会与社会脱节，这是一件比较可怕的事情。

首先，适当的的独处是有利于自我身心的发展，这是值得肯定的。我们生活在一个充满人的世界中，尤其是生活在大城市中的人几乎每时每刻都要接触到不同的人，被迫接受外界环境的信息，长此以往，会造成个人精力的大量损耗，形成一种身心负担，甚至会导致疾病的发生。适当的独处有利于提高自己的独立思考能力，提高自己的专注力，获得内心世界的平静和安稳。