出去逛一逛，让自己的心情放松一下，要不就听一些轻音乐，舒缓一下自己的情绪，不要让坏心情压抑着自己，记住不要把你的坏心情发泄到你身边的朋友或亲人身上，那样事后你会不好过的。人生本就是短暂的，真正属于自己的快乐更是不多，不开心日子也是要过，开心日子也是要过，不如开开心的过每一天。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-07-19
你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。人生如旅，我们学会享受过程，而不是一味的追求结果。享受了过程，结果也就是个赠品。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。换个角度思索生活，你就会发现生活的乐趣
第2个回答 2018-12-18
有的人会去购物买很多东西，有的会出去大吃大喝一顿，有的就是喝酒唱歌蹦迪 。
第3个回答 2018-12-18
那是你没有找到自己的目标，你可以试着让自己心情好点，在去做你要做的事情。你可以找人倾诉，或者是条件允许的话， 你可以到海边看看，吹吹海风。或者大声呐喊。或者是好好的哭一顿..打枕头，狂吃，听音乐，睡觉之类等等..
或许这样你会好受点...本回答被网友采纳
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第4个回答 2018-12-18
不理智的人呢，通常会做些糟糕后悔的事，因为他通常习惯会把问题归咎于别人或外部环境…比较理智的人，会分析问题的因由而解决问题转换心情…
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