怎么让女朋友分手后不伤心？

做过激烈的思想斗争后，我终于决定放弃她，在网上搜索了很多关系的帖子，引人瞩目的一句话：长痛不如短痛。 我放弃了，并不是因为不爱她，我爱她，所以我要放弃她，让她去寻找下一个守候她一生的人。 今天我在家苦了一整天，我爱她，为什么要我放弃她，我做不到，我想不明白为什么当我正要学会拿起的时候，家人却要我如何放下！ 今天我抱着他，无声的哭了起来，眼泪滴在她的脸上，问我怎么了，怎么了！我们抱在一起痛哭起来，我知道，我不是她以后的老公，我给不了她幸福。所以我选择放弃。 请问：怎么样才能让她分手后不伤心，不痛哭，能够坚强的面对以后的生活！