不健身吃蛋白质粉有危害吗
不健身吃蛋白质粉没有危害，蛋白粉属于人体生命元素之一，对于补充人体健康有很好作用。所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
蛋白粉除了健身,还有哪些情况下可以吃?
1、素食主义者可以吃蛋白粉 素食主义者蛋白质的摄入量相对正常饮食的人较低，尤其是不摄入任何动物性食品如鸡蛋、牛奶等食品的人，蛋白质的缺乏更为严重，因此素食主义者可以适当食用蛋白粉以补充蛋白质摄入的不足。2、手术后需要补充蛋白质 一般手术都需要禁食，手术后造成的失血以及伤口的愈合都会让病人...
蛋白粉可以只吃不锻炼?蛋白粉的好处有哪些?
蛋白粉可以只吃不锻炼 可以喝。蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8-1.0克...
不健身的时候要不要吃蛋白粉?
不要吃，未被肌肉吸收的蛋白粉需要肾代谢掉，不训练吃蛋白粉会给肾脏带来压力
不运动也不健身光吃蛋白粉身体会有怎样的变化?
其实对于不运动的人是不需要吃蛋白粉的。吃蛋白粉有利于身体肌肉的增长，而且还能提高身体免疫力。但是呢，我们进食的食物中含有大量的蛋白质，平时不用剧烈运动的话，食物中的蛋白质完全能满足人体的需要。蛋白粉顾名思义，主要含有蛋白质，我们身体的代谢活动离不开蛋白质。吃蛋白粉虽然不能直接让脂肪...
不健身可以吃蛋白粉吗
可以的。因为在打八分当中主要的成分是蛋白质，并且蛋白粉里面的蛋白质还是也比较好吸收的，所以就算是不健身的人也可以用。蛋白粉来补充一下自己体内的蛋白质含量。1、但是因为蛋白粉一般来说价格比较高，所以如果自身的经济条件不是很好的话，那么并不建议使用蛋白粉来补充蛋白质，因为在平时可以补充蛋...
我不健身吃蛋白粉可以吗?
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不健身的人群能喝蛋白粉吗?
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不锻炼可以喝蛋白粉吗
蛋白粉是含有多种蛋白质和氨基酸的一种营养补充剂，所以人不锻炼的时候可以喝蛋白粉。它可以补充人体多种必需的蛋白质和氨基酸，特别适用于长期进食比较差、缺乏蛋白质以及营养过度匮乏的人，或者长期卧床消瘦的人，如果需要补充蛋白质，都可以服用蛋白粉。如果蛋白粉服用期间加强锻炼，有明显的增加人体肌肉...
本人比较瘦弱,不锻炼请问可以吃蛋白粉吗?
不锻炼吃蛋白粉基本没有效果，一般来说，健身的人，通过大量的无氧运动，充分刺激肌肉后，需要大量的蛋白质恢复，促进肌肉的生长。不训练的话，日常饮食基本够蛋白质所需，补充蛋白粉基本浪费。如果你要增肌，最好锻炼，适当补充蛋白粉。
