减肥和戒烟哪个难

如题所述

减肥难！本人亲测，近22年烟龄已经戒除了三年。戒烟不要听别人忽悠慢慢戒，慢慢戒的根本就戒不了的，因为少抽和不抽是绝对不同的两个概念，从身体心理和生理上都是抽烟一族，至于量的控制跟环境有太大的关系，而人是社会性动物，喜欢迎来送往，喜欢应酬的快乐，非常容易在交往中失去戒备心理。减肥为什么难呢，因为吃饭饮食是与生俱来的生理需要，吸烟不是，这种生理需要不因外物变化而转移，对美食的需求是每个人存活下去的最低要求，没有食欲的人厌食症等其实更痛苦，对于量的把握则是可以控制的。说白了，控制不了因为你还没到生死攸关的节骨眼上，重症监护室ICU住三天，保管出来老实听话，什么都能管住，当然不排除极个别的对自己和家人责任感缺失的人自私自利的人是存在的，不爱惜自己怎么能爱身边的亲人？完全手打，认可请送我好评

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