除了安眠药之外还有什么药有助睡眠

你好，帮助睡眠的药品是有很多的，西药的比如说佐匹克隆片，中药的一般需要对症来选择药品，因为不同的失眠引起的原因不一样用药也不太一样。像六味地黄丸，归脾丸等都是有帮助睡眠的作用的。维生素的比如说谷维素，褪黑素等，也是有帮助睡眠的作用。