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跑步的时候为什么会胸口痛?
最近每天晚上都会去锻炼身体,可是这两天跑步的时候?会出现胸口剧痛的症状,做别的运动不会,就跑步的时候会痛,还有白天有事也会胸口痛,这是为什么?
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相关建议 2014-04-29
阿文呐,其实这并非是跑步造成的,跑步最多引起手臂、脚、腿出现酸痛,而你的情况是由于每天仰卧起坐铸就的,这是一个量的问题,锻炼最主要的是慢慢来,只要在锻炼时一出现酸痛等症状就要休息,不然不但效果不佳反而对身体有很大的伤害,比如说造成软组织损坏等等弊端,你现在得休息等到酸痛消失再继续,阿文啊,像你这样每天跑步并不可取,跑一天隔一天,让身体有个缓冲的时间,这对身体各方面都有好处,以后哥我好好调教你,哈哈!
麻烦采纳,谢谢!
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其他看法
第1个回答 2014-04-28
兄弟这不是病不要怕,而是你跑步方法不当哦~首先要慢跑,然后跑累了不要猛吸气,希望你能坚持锻炼像我一样!我们共同为身体努力!
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