上海哪里有调理身体的中医？我问

" 我气血两虚有几年了，总感觉身体力气不足，上楼心跳的快，干一点活总感觉很累，还贫血，面部白，没有血色，手心也比正常人白，非常难受，抽空到一医院看了，吃了点药，效果也不好。气血两虚怎样食补?
"

建议去正规医院做啊°锦医堂的老中医朱良玉，可以去，本人亲身验证。感觉十分良好。气血不足的情况可以服用滋补性中成药或者中药治疗，也可以平时的饮食疗法调理，常用的补气食物是菱角、粟子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等，这些食物都可健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。这些食物对身体的改善补益有一定帮助。

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