女朋友说要冷静一段时间，我该怎么办？比较烦琐，高分求

我女朋友是我好朋友以前的女朋友，我们谈对象开始他不知道（是在他们分手后一段时间才开始的），但现在他知道了就想把她抢回去，有天我们出来一起吃饭后很晚了女朋友当着大家的面选择了和我回家（他和他新谈的女朋友也在），现在问题是她自己觉得有点内疚，可能因为我和他的关系吧，还有他们以前谈了时间也很长，说要自己冷静一段时间，要自我救赎，我10号那天答应她22号我们的纪念日那天再去找她，我会默默的等她。但自己现在真的很想她，总觉得时间太久坚持不了，我该不该中途去找她呢？还有她对我也不像以前那样了，有什么好办法么，真的很爱她，麻烦各位了。
我们开始算是她主动追我的，她是爱我的，而且以前我也感动过她很多回，她说对他只是处于以前谈的那么长时间有点不甘心。