我现在真的好压抑自己，压得我都快喘不过气了

生活中难免遇到许多不如意的事情，我们只有心态放宽点，冷静的对待，尽力即可，自己已尽力，也就不必太在意结果，适当的给自己减压，放松身心，已乐乐的心态面对，特别男人更应该拿出些勇气，所谓是人生本来，苦恼已多，再多一次又何妨，追答

乐观

适当的放松放松，别给自己太多压力，做做运动或听点歌都挺有帮助的追问

我喜欢了他两年，而且我们开始过，所以真的放不下

心要放宽，很多的无奈来源于我们自己本身。没人可以强迫你做自己不喜欢的事

赶快释放自己的压力，出外面散散心，旅游，要不然心理会有阴影本回答被网友采纳

我也是，但是得学的看淡，越不在乎越轻松！追问

可是真的好难，我喜欢了他两年，而且我们开始过，所以放不下

追答

真爱的话，只要一点机会就一定好好把握，如果真的没机会或者没必要了就放手吧，过了一段时间你会发现其实忘记一个人没想象中的难，交给时间吧！

追问

他现在有女朋友了

追答

算了吧亲，等你再遇到对的下一个人时你就觉得你现在的自己怎么那么傻呢，真的，相信我！顺其自然吧，正常的生活，尽量充实自己的生活，不知不觉就忘了。

追问

现在真的很痛苦，忘不了

追答

别刻意去想了，该干什么就干什么，可以工作，看电视剧，，，慢慢的你会发现一直觉得自己不可能忘了的东西真的不知道什么时候就忘了。学着坚强吧，大多数人都会有过这经历，不都过来了！顺其自然，时间是最好的疗伤工具！