为什么睡午觉起来后全身乏力

这样说吧，肥胖的人，和上了年纪的人不适合睡午觉。如果你是这两种人，就请你不要睡午觉了。你可以适当运动运动，或者静坐修养，保持心情宁静，运气动血，感觉自己心跳，这样还能改善您的心慌气虚。
老中医建议！！

因为你午睡时间过久过长了，所以才会越睡越累，越睡越想睡。这是一个不好的生活习惯，建议你尽快改正过来了。另外你要注意午睡不宜睡太久，一般二十到三十分钟左右即可，以不超过一个小时的时间为最佳。这样的午睡，醒来后会觉得神清气爽，精神状态极好。反之如果睡了太久太长，反而会伤身又伤神。

这种的应该是你睡太久了，睡得时间长的时候就很累

为什么睡午觉起来后全身乏为什么睡午觉起来后全身乏力因为是九了，以后就会让人的身体，越来越疲惫，午觉就只能睡半个小时。

你睡午觉的时候没有脱衣服？睡眠质量不好。