过度担心家人怎么办
平时总是会过度担心家人，担心他们生病或突然离开我。
尤其是和妈妈，平时她应酬会担心她喝多，担心她回来遇到坏人，平时加个班也不放心，甚至还会怕她突然犯病猝死什么的。这种情况大概在上个月她意外犯心脏病开始，放假之后就特别严重，就连她加个班见个朋友都会担心的要死。大概就是她一不在我身边就很慌。和她在一起的时候也怕她突然离开我，每一天都怕再也见不到她了。
天天这么想我真的很累啊，但是就是没办法控制我自己。我要不要去看看心理医生啊？虽然和她说完她也告诉我这些都不会发生，但是我还是停止不了胡思乱想。我要怎么克服这个障碍？
第1个回答 2019-01-27
过度担心家人，就是预支烦恼。凡事都有个度，过度了就会引起焦虑。担心家人，这是每个人常有的事，是一种常态。你担心妈妈，妈妈什么事都没有发生。但是你过度的担心，有可能会患上焦虑症。凡事千万不要过度，预支烦恼，得不偿失，会引起失眠，时间长了会患上焦虑症。
第2个回答 2019-01-27
担心家人是一个做子女有孝心的表现。但如你所说的就是有些过度了。也许是母亲的那点事在你心里有了阴影，人活一世，生老病死是每个人避免不了的。你每天都活在这种无味的担心里。多累呀！以后把心量放大一些，好人一生平安。你妈是成熟的社会一员，不会出事的。
第3个回答 2019-01-27
担心家人是每个人都会有的，这很正常，但过度担心家人，这就没有必要了，不能因为经常担这个担心那个而影响自己的工作，有时间多走动走动，常回家看看，多照顾一下你所担心的人。只有亲身看到他们一切都好，才能定下心耒安心工作了吧！
第4个回答 2019-01-27
说明你是一个有孝心的人，百善孝为先，担心家人是一件好事。但是，根据你的描述，你的情况不只是担心家人这么简单了。如果是刚开始不久的话，建议你进行心里暗示。一但你开始胡思乱想你就马上制止住自己的想法，做其它事情来转移注意力。如果还是持续下去，还是建议你去看心理医生。要是变得严重的话，谁都不知道会发展成什么样。
第5个回答 2019-01-27
过度担心家人有时未必好。大自然有吸引力法则，过度担心总是想一些不好的事物，就会在身体周围形成不好的磁场，吸引不好的东西。所以不要过度担心。人生在世，每个人都有他的福报他的使命，你只要在相处时好好爱他们，好好孝顺父母，好好陪伴爱人，好好教养孩子。一切顺其自然。
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