第1个回答 2010-11-30
我高三是睡的最好的没这方面的问题因为很累，睡觉前做一些剧烈运动，包整你倒床就睡。比啥都管用！
第2个回答 2010-11-30
我高中的生物老师告诉我们说，在枕头旁边放一个熟苹果，因为苹果有催熟的作用。但具体的我自己也没试过，你可以试试。
第3个回答 2010-11-30
睡前喝些温牛奶或蜂蜜水
第4个回答 2010-11-30
多喝点葡萄糖！不要相信其他的什么补品，我觉得葡萄糖就够了
第5个回答 2010-11-30
合理安排时间，劳逸结合。主要看自己，别无他法
