16岁的青少年还能长高吗?骨骼闭合了吗!我身高150cm

16岁的青少年还能长高吗?骨骼闭合了吗!我身高150cm。

第1个回答  2020-06-21
您好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。
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