一天都没事做（包括上班），整天就胡思乱想。怎样可以（有效）让自己忙起来（至少思想上）

...整天就胡思乱想。怎样可以(有效)让自己忙起来(至少思想上...
可以多交交朋友，听歌，玩游戏，下载一些有意思的软件，或交友软件

心里老是胡思乱想,乱七八糟 ,没事找事无用,静不下来怎么办?
就是因为你自己心不静，就是有各种各样的心思引起的，所以才会导致你这样建议就是把这些事情抛在脑后去，做点自己想做的开心的事。

怎样才能让自己不要老是胡思乱想?
第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假设我具备哪些条件

怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
首先，让自己忙碌充实起来，进行日常的工作、社会交往、兴趣爱好，全面调动起来，可以尽力减少空虚时间。其次，需要慢慢训练，让大脑投入到当下的现实场景里，而不是一边忙碌一边胡思乱想，使得大脑不能够集中精力来完成现在的事情。然后，还要坚持运动，想让大脑尽量的休息，除了睡觉之外，还有运动，可以慢慢调...

怎么才能控制自己不要胡思乱想?
第一个方法，运动。这个方法应该都会适合大多数的人。运动到一定的程度会让大脑缺氧，等你歇下来的时候，你的反应就是使劲的呼吸和休息，那时候的你没有心思想那么多了，你也就不会胡思乱想了。而且运动对你的身体好，何乐而不为呢？我也觉得这个方法很好用啊，每个当我心烦，胡思乱想的时候，我就...

一天到晚的没脑子怎么办?上班总是走神 自己的工作不去管好 老是很随 ...
1、座位上的活动 坐着双手合掌放于胸前，同时深吸气，而之后自然呼出。能帮助呼吸达到足够的深度，也能使肩颈及两臂的肌肉放松。身体放松了，精神也就愉悦了，同时疲劳感相对缓解，就不容易走神了。2、合理安排膳食 少吃辣椒等刺激性的食物，晚上要少吃烧烤类的食物，吃这些食物，除了怕长痘痘，还会让...

总是胡思乱想怎么回事?控制不住
1、漠视你的想法 我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。2、转移...

如何防止自己胡思乱想
也许是由于思维活跃，导致思想复杂。或许是由于心中的渴望，导致了一种满足感。...如何让自己不胡思乱想:1.保持乐观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。2.注意你的头脑，不要让你的思想开小差，时刻提醒自己要集中注意力。3.可以选择旅游，也可以选择聚会。新的环境会让人冷静下来。

脑子里老是胡思乱想,很难平静下来,该怎么办?
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情. 人的一生,到底在追求甚么? 人生是一个过程,不是一个点。人生在于过程!生命在于每一天,而这每一天都是唯一的,不可能再重复, 所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐。 老是胡思乱想该怎么办? 青春期的显著特征, 没关系 这一切...

没事干的时候觉得浑身难受,但是又没有活力,不想做事,怎么办?
这是因为你心情无聊对什么事都没有兴趣，可以培养一些兴趣和爱好，结交几个有共同爱好的朋友，大家一起沟通交流，就会有兴趣有动力的做事了。