最近老是做梦怎么回事

每个人晚上都会做梦，只不过那些认为自己没做梦的人忘了罢了，睡眠过程中是快波慢波交替的，你早上起来记得做梦的场景说明你睡眠不好

这是气虚体质的表现，要进行调理才能改善，可放松心境，补充维生素B族和Ca+Mg+Zn，调节和改善自主神经功能，慢慢你的状况就好了.每个人都会做梦
俗话说日有所思夜有所梦
是因为你白天想的是太多了
每个人都会做梦的,有些人醒来的那一刹那就忘记自己做的什么梦了,经常做梦的是因为压力太大了,给自己多一点的休息时间
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这位朋友：因为人们不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。
梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。
梦又是一种潜意识的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。

生活压力过大，或者你有心事，解铃还须系铃人，自己找出做梦的原因，并查处纠正，适当的去放松一下就会慢慢好的。

这位朋友，
梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。
因为人们不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。
梦又是人的潜意识的活动，梦的内容你不必很在意。