喜欢上了一个不该喜欢的人，想放下却总放不下，心里都是执念，怎么办？

爱上一个不该爱的人,好痛苦,怎么办?
审视自己所有的事情和感受。把它们写下来。既要审视让给你感觉好的事情，也要审视让你感觉糟糕的事情。很多爱得太多的女人，在不健康的关系中反复。往往是不自知的。这样做，对理清思路很有帮助。经过一段时间的练习，可以提高自己的觉察力，在下一次再犯浑的时候，可以及时停止。3、最后，关注自己，...

当自己爱上了一个不该爱的人时,怎么做才是正确的选择呢?
一、学会放下 在我们的感情当中，可能会遇到这种情况，就是会爱上一个不该爱的人。面对这种情况，我认为，要懂得放下。世界上没有放不下的东西，只看你愿不愿意去放下。 然而，对于不该爱的人，只有学会放下，舍得割舍掉，和对方断决一切的往来。主动走出对方的生活，不在打扰对方，并且回到各自的...

对待一个放不下又不喜欢自己的人,该如何去相处?
要是实在放不下，就去找他吧。把你心里所有的执念，所有的不甘心，所有的放不下都告诉他。放心，他根本不会理你的，甚至有可能不会看你说的这些。但当你全部说出来，全部发泄出来，你会发现你已经放下一半了。然后你接着找，你想他了，你觉得你又放不下了，你就去找他。找多了，你就会发现自...

爱上一个不爱自己的人无法自拔该怎么办?
4.努力提升自己。没人爱时专注自己，努力让自己变得更优秀，让不爱你的人后悔。感情，靠的是彼此珍惜，最怕一方默默付出，一方不屑一顾。很多时候，伤害我们的不是别人，而是我们自己。别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求。无论如何，希望你能早日走出来！能够对一个不爱自己的如此念念...

喜欢上一个不该喜欢的人怎么办?
一、自己不该喜欢的那个人也喜欢自己，然后两个人义无反顾的要在一起。我听过这样一句话，爱情经得起风雨经不起平淡，友情经得起平淡经不起风雨。从心理学的角度来说，当两个人在一起的阻力越大时，会越想要在一起。所以一旦两个人下定了这个决心，是有很大的可能在一起的。至于结果如何，谁都不...

爱上一个不适合的人,应该怎么办?
喜欢上一个不合适的人要赶紧选择离开，不要优柔寡断，这样对两个人都好，不然越陷越深自讨苦吃。1、首先，你们在一起不会有任何好的结果。当你和一个不该爱的人在一起，你们是不会有任何好结果的。因为你们并不适合相爱，即使勉为其难地在一起，你们也不会获得真正的幸福和甜蜜。一段感情是否...

喜欢一个不可能在一起的人 有点思虑过度了 自己都郁郁寡欢 焦虑不安...
很渴望和一个人在一起。所以你的寄托就移到了一个不能在一起的人身上。一个是时间推移，你会慢慢忘却。一个是表白一下，让对方安慰你。你借着这股劲，慢慢淡忘。不然憋着真的很难受。然后去看喜欢的小说，或者电视剧，把思绪拉走，不要想那个人。慢慢就好了。也或者，在重新喜欢上另一个人。

爱上一个不可能在一起的人,又放不下,怎么办?
当你爱上一个不可能在一起的人，偏偏又放不下，究其原因，主要是因为你太闲了。如果你的生活变得相当忙碌和充实，你自然没空去想他。当你想要彻底放下那个不可能在一起的人，你最好是让自己的生活变得更加充实与忙碌。比如，你可以主动申请加班，你把失恋的痛苦转移到加班工作上来，化悲愤为力量。...

如果喜欢上一个不该喜欢的人怎么办?
当然她也想通了，有些错过就说明了两个人没有缘分，如果再执着，那只能伤人伤己，还是应该理智对待。她狠了狠心，删除了对方的联系方式，不想再给自己心软的机会，既然是执念，那就想办法把它断掉，既然再痛也是一时，总好过一直这样痛着。03 放不下，不过是因为爱得太深，放不下，不过是因为心里...

对于一个喜欢的人,不得不放下,却又放不下,该怎么办?
还有一个办法就是新欢，如果你的心里有别人的话，原来那个人自然而然也会放下了。新的人有新的感觉，眼前的新鲜感会代替从前那个你忘不掉的背影和放不下的执念。一个放不下却不得不放下的人，一段爱错的感情，其实没有想象中那么难忘，只是看你想不想忘掉而已。只要你不再刻意去忘记，珍惜眼前的...