我现在觉得我有重度的抑郁症和焦虑症,已经严重影响我的生活和身体,我该怎么办,我连个可以诉说的人都没有,没有朋友,再好的朋友我都不相信,不会把自己的内心深处的想法告诉她,母亲在我15岁时去世了,父亲不想让他担心,什么都自己忍着,老公也不理解我,从来不安慰我,还跟我吵架,我快疯了,
当你发觉自己得了“转行焦虑症”,你知道改如何治疗吗?
焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害
我也想过去,但是现实我不知道怎么回事,
我现在对什么都没有积极性,而且懒惰,全身都是病,
不敢出来见人,见人不知道说什么,