越来越懒了怎么办

我是个女生，现在发现自己越来越懒了，因为父母不在我身边，自己的生活弄得一团糟，房间里乱七八糟、东西随拿随放，也没有放回原位，因为之前有妈妈或者阿姨帮我收拾，现在突然没有人帮我弄了，我自己好像什么都搞不定，然后我又是个有点完美主义的人，每次一收拾，看见好多东西没用都坏了，心里就很不爽，就干脆不理了，我太痛苦了，我想走出这个阴影，我知道这是个恶性循环，但是好像又心有余而力不足似的，又爱买东西，买了一堆没用的，穿的用的什么都是一堆，好多都过期了，但是又抑制不了这种欲望，曾经一度怀疑自己是不是得了强迫症，还是太过依赖别人了，而且什么事明明知道现在要去办，又喜欢拖，真不知道我怎么会这样
举例，我挺爱美的，之前是说做就做，现在是比如冼完澡后，要敷面膜了，然后我就躺着看电视或者上网，过一会，就更不愿意动，还安慰自己说，明天做吧，今天累了，先休息下，555555555，或者说是收拾房间，看到一大堆，就不愿意动了，觉得没力气了，大家别笑我哦，不知道怎么样去克服这种惰性