这项评估包含了对213项SEL研究的回顾，覆盖了27万名从高中到幼儿园的孩子，结果显示，SEL社会情感学习可以让学生容易在学校和社会获得成功:
提高社会情感技能23%
提高学业成绩 11%
改善对自我/他人/学校的态度9%
促进亲社会行为9%
降低失败风险
减少问题行为9%
减少情绪困扰10%
社会情感学习（SEL）推行以来，已经有70个国家的数百万年轻人，从这里学会了如何保护自己，控制情绪，解决问题，避免危险行为，并提高他们的学业水平。
中考是你人生中遇到的第一次选拔性大考，它会直接决定你的命运如何，对于寒门的重要性也不必多谈，每个人都渴望成功，每个人都渴望高分，渴望好成绩，我们抛开客观的教学资源，家庭条件不说，最主要的还是靠自己的努力与拼搏，越来越多的同学在初三不断寻找各种渠道，给自己配置更多优质资源来提高成绩，例如学习资料，私人家教，甚者配置最佳饮食。当然还有每个人都关注的:学习计划。
学习计划制定的优劣可以直接影响同学们的学习状态，学习方法，学习成绩，所以一定要慎重决定。
首先不能把自己当成一个试验品对待，也就是说别听到什么学习方法就试着在自己身上，学习方法成千上万，甚至还有很多别出心裁，根本不实用的“概念学习法”包括作息时间安排，每个人的身体条件都不一样，有人一天睡一小时，有人一天睡一天，更换一次作息时间和生物钟至少需要十五天身体才能适应，而频繁的更换只能让自己更累，每个人条件不一样，自己的作息就是你已经用了十几年的作息，不要一味的套用，盲目的晚睡早起，只会让自己更加疲惫，并且影响第二天的效率。
睡眠时间安排最好不变，我们能做的是提高剩余时间的效率，初三的你已经不再是个孩子，从今往后，“效率”二字无论是学业还是社交都是你永远需要重视的两个字。马云的孩子和普通人家的孩子从出生开始各方面条件就不公平，可唯一公平的一点是他和你一样拥有一天的二十四小时。每一分每一秒都必须珍稀，走神和幻想是青春期常犯的错误，它的危害不次于成年人的烟瘾和酗酒，物质上的毒瘾可以强制捆住双手束缚，而精神上的问题只能依靠你强大的意志力。
改变是痛苦的，现在的你或许踌躇满志，但走神时的你可能又感觉毫无所谓，从现在开始，树立“走神就是犯罪，发呆就是自杀”的信念，提高效率刻不容缓
想要提高效率就必须有严密的计划，曾经清华学神把自己的生活规划到以秒为单位。我们大可规划到以分钟为单位，就可以脱颖而出。每天晚上留出二十分钟的时间，将明天每一个空闲的时间段安排好紧张的任务，休息不是不能有，但用手机休息绝对不值得提倡。丰富自己的生活，初三的冲刺需要良好的身体素质，将休息时间安排到健身上，或者静躺听音乐，或者静坐冥想，一天充实的度过能让你在睡觉前拥有满满的成就感，成就激励前进，人生的正循环从此开始。
什么时候学什么，学多长时间，学到
什么才是最好的学习方法?怎样才能既轻松又有有效!
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你认为自己都有哪些好的学习方法、哪些方法对自己学习帮助最大
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答。3、听要结合写和思考。...
怎么样才能让自己学习成绩提高,有没有什么好的学习方法?
第一要刻苦，要舍得花时间。每天保证一定的学习时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。你再用力，花的时间再多，如果方法不对，尽走弯路，效果也不好，还会影响信心，打击自己的积极性。第三是咬牙坚持。开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千...
有什么方法学习能又轻松又有效
学习方法五原则 学习方法因人而异,但正确的学习方法应该遵循以下几个原则:循序渐进、熟读精思、自求自得、博约结合、知行统一。 1."循序渐进"——就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件,系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重基础,切忌好高骛远,急于求成。循序渐进的原则体现为:一要打好基础。二要由易...
(1)什么是学习方法? (2)如何学习才会有学习方法呢!?
学习方法的根本是什么?针对在校的学习者而言,为了更好的掌握知识,基本学习工具就是记忆、理解和实践,基本的方法就是不会就问,不懂就学。其实这对于成人来说,道理也是一样的。 每人都应该也只能有较适宜自己的学习方法。就好比,有人喜欢早上背书,有人喜欢睡前记忆一样。这需要学习者自己体会和琢磨。 学习方法在具体...
好的学习方法
那么,究竟怎样学才能掌握科学的学习方法呢?下面主要谈五个方面的学习方法。 (一)抓好预习环节 预习,即课前的自学。指在教师讲课之前,自己先独立地阅读新课内容。初步理解内容,是上课做好接受新知识的准备过程。有些学生由于没有预习习惯,对老师一堂课要讲的内容一无所知,坐等教师讲课。老师讲什么就听什么,老师叫...
怎样才是正确的学习方法?怎样才能学好各科科目?
1、高效的学习要学会跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以你想有个好成绩，最好还是跟着老师走。2、高效的学习要有计划，计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作...
大家有什么好的学习方法吗?
他们的学习不需要别人的逼迫,自觉的态度常使他们能取得好的成绩,而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣,形成学习中的良性循环。 三、第三层为会学 学习本身也是一门学问,有科学的方法,有需要遵循的规律。按照正确的方法学习,学习效率就高,学的轻松,思维也变的灵活流畅,能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。
怎样才是好的学习方法呢?
这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。六、注意整理。学习过程中,把...
什么才是正确的学习方法???(小学生)
小学阶段是打基础的时候,如果能牢固地掌握一些最基础的知识,会对我们以后的学习大有帮助.小学学习内容不多,也不难,作业量也少,能不能学好我认为关键是有没有好的学习方法. 我的方法有以下几点: 1、上课要做到认真听讲.听明白了,做作业时就容易了.改题时不能抄袭别人,...
