经常无缘无故的生气，怎么回事？
无缘无故的生气，你们会吗？比被别人骂的火气还要大，我有时无缘无故感觉很无奈，想轻生，有时感觉很生气很生气，而又找不到生气的理由，然后我就会大口的抽烟，自虐，用拳头打自己，有时会用头撞硬的东西，但过几分钟又恢复正常。想想就觉得害怕，会不会是碰到脏东西？
不是碰到脏东西。人的情绪有时是这样的。你可以调整啊比如生气的时候出去散散心、找个朋友聊俩天、还有就是经常做自己很喜欢的事分散一下你的不愉快、、、、开心点。不管怎么样开心过一天比难过一天好多少倍啊朋友？
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-05-15
魔由心生，以前我也这样——纵容我的情绪。发火之前总是有个念头：很长时间没发脾气了，该发发脾气了。后来才知道，发脾气解决不了任何问题，反而会将事情越弄越糟。自此，改掉了乱发脾气和纵容情绪的坏习惯。
第2个回答 2011-05-15
我也是这样的 其实这是情绪不稳定的表现 有时是饿了 有时是天气不适合自己 反正一切都是有原因的 心静下来 深呼吸 调整状态 别想太多
第3个回答 2011-05-15
无语了，心态很重要，你觉得这样做对吗？不管怎么样都不要发火甚至轻生，应该换个角度去想，别人比我们难过差的人很多，依然过的很开心很幸福，自己没有理由生气和烦恼。
第4个回答 2020-04-03
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