分手了很难过，怎么可以放下他？

时间会让你慢慢习惯没有他的日子，时间会让你逐渐淡忘他的样子。分手了我们都会很难过，难过后我们就要来总结在这次爱情中失败的原因，为下一段适合你的爱情做准备，让更好的他与更好的你相遇。

分手之后放下之前任，可以通过寻找到下一个你喜欢的人，通过他给与你爱，给你关心，或者你也可以通过投入工作学习中，转移注意力。

第一让自己忙起来，没有时间想，没有空想。
第二给自己一个假期去旅游，认识新的朋友，看看美丽的风景，心情也会愉悦些。
第三找自己的朋友聊聊心事，也许他们可以安慰到你，多和朋友出去逛逛街，吃好吃的美食，让你的坏心情发泄出来。

首先要把自己的生活过得更加充实，不要给自己那么多胡思乱想的时间。
再来就是多和朋友出来谈谈心，不要把伤心难过都憋在心里，跑步也是释放自己的一个好方法。

自己可以永远不见他。。自己没事可以多认识一些新的朋友，删掉她的所有联系方式。自己也可以重新扩大朋友圈，多主动认识一些人，开始一段新的感情。…自己也可以多运动，听听音乐…累了，就啥都不想了……自己也可去旅游，去唱歌，散散心……时间长了也就忘记了。。。不要乱想………不要自己一个人，自己可以多主动去和朋友谈谈心聊聊天………这样可以给朋友聊天释放自己压力，倾诉自己心里话……跑步也可以………