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我得了抑郁症情绪不稳定觉得撑不下去怎么办
如题所述
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相关建议 2019-08-19
什么都不要想太多,只有一个念头就好,就是好好的活着,每天能够吃饱穿暖玩开心就对了,想太多了没有好处,解决不到任何问题,还增加自己的精神负担,严重点还不想活了。 慢慢熬着熬着心情稳定了,心情好了,有新的起点就好了。
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其他看法
第1个回答 2019-08-19
您好。这样不行的,如果您有什么心事一定要及时和家长交流,沟通,化解心中的结尾。父母是自己最亲的亲人,不要有所隐瞒,大胆说出来,不是要他们帮助您解决问题,而是心里轻松一些,您说出来倾诉出来就好些的
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