社交恐惧症自我治理和找心理医生的区别
我自己社交恐惧症十多年了，这些年交往实践，看资料，看书，神田疗法，都没有让我有所改变，现在变得都有些抑郁了。后来实在忍不住了，在壹点灵找的心理咨询师，二级的。咨询几次，他总是给我留一些作业吧，让我一天去一个人家，然后说的话记录下来发给他。然后又让我体会紧张焦虑的事件。我真的不知道心理治疗有什么奥秘，难道就是开导一下，再不就是去和别人交往。心理咨询师有什么治疗疾病的秘密吗？
第1个回答 2019-03-17
社交恐惧症又叫社交焦虑障碍，是神经症的一种。恐惧症原称恐怖性神经症，多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现，患者心里清楚这种反应是过分的或不合理的，但难以控制，仍反复出现。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者有时会刻意回避这种恐惧的事物或环境，或带着恐惧心情忍受，因而影响正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
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