首先是伤心难过，因为你最爱的那个人跟你分手了，你感觉生命变得残缺了。
而后是害怕，因为随着时间的推移，你越来越强烈地感觉到他的重要性。你感觉自己真的离不开他，没办法，只能去挽回。然而，费尽了心思，花光了力气，也吃了不少苦头，他却越来越厌烦你。
你开始感到极度的沮丧。随着事情的发展，你卑微地求他能多给你一些机会，但他却一次又一次地拒绝你，你的委屈越积越深。
终于，你愤怒了。你觉得不公平，凭什么？凭什么他要离开你？凭什么他要留下痛苦的你，不管不顾，自己却跟别的女人逍遥快活去了？不甘心啊不甘心，不服气啊不服气！
你一定说过类似这样的话："其实一开始我并没有多么喜欢他，只是他现在跟我分手，一点征兆都没有，太狠心了，我不甘心。我不甘心被他甩了，我要报复他。我要把他弄回来，等他离不开我之后，我再狠狠甩了他。"
这个"不甘心"、"不服气"是很多人的心结，而只有意识到“不甘心”的本质是什么，才能将心结化为动力，从而挽回成功。
我们的生活其实很平淡很普通，上班下班，吃饭，聚会唱歌，跟朋友打打电话聊聊天，然后在睡觉前跟喜欢的人说晚安。
有没有想过支撑我们活着的动力是什么？工作，赚钱，买房买车，买包买土豪金？这些其实都是我们看得见的。
我要说的是，我们活着有一个核心驱动力：为了获得更多人的喜欢和认可。谁不想得到更多人的喜欢？谁不想得到更多人的认可？从这点看，其实每个人都有虚荣心，只是每个人的虚荣程度不同罢了。
爱一个人某种程度上也是对这个人的一种认可。所以，失恋的本质就是一种否定。失恋意味着他要跟你分手，意味着他要离开你，意味他不要你了。他不要你了，就意味着他对你这个人价值的全盘否定。
谁都不愿意自己的价值被别人否定。要知道，我们其实一直都希望得到别人的肯定和认可，不论是同事，朋友，领导，还是恋人。
因为失恋的否定来自于自己最看重，最在乎的人，失恋比其他人对你的否定要严重得多。你当然要不甘心，不服气了。你不服气他把你说得一无是处，你不甘心他就这么看不上自己。
有女生这样对我哭诉："其实他跟我分手也还是不是最痛苦，最关键的是他那个新欢一点都不好，家里条件也不好，人也没我好看，皮肤黑黑的，脸上还有斑斑点点，我怎么都想不通他怎么会找那样的女人，气死我了！"
为什么气死了？因为他找了一个比你差很多的女人做女朋友。这意味着什么？意味着他对你的双重否定。
你接受不了的是你的价值被否定了，你更接受不了的是在他眼中你的价值居然都比不过那个"差劲的女人"。
这就类似于他跟白富美的你分手，然后去找了一个从农村来的，不会穿衣打扮，不懂时尚且没见过世面的丑小鸭女人做女朋友。
女人身上有一种基因——嫉妒。你的不服气和不甘心来源于他对你价值的否定和你作为女人的嫉妒心。明白这些，更利于你了解自己的内心。
有的女生被分手后，情感受挫，也就是被否定了，出于自我保护，会说，"其实他也不算一个很好的男生，身上也有一大堆缺点。他不爱卫生，不会讨女孩子欢心，没有上进心，长得也一般。我看也就只有我能看上你，别的女生肯定看不上他。他跟我分手，哼，他肯定再也找不到像我这么好的女生的。"在他对你否定之后，你也不甘下风，狠狠地对他的价值进行否定。
可真的是"跟你分手后，他肯定再也找不到像你这么好的女生"吗？不一定。
事实是，只要你能够看上他，就一定会有别的姑娘会看上他。也就是说，既然他能吸引到你，那他一定也能吸引到别的女人。自我安慰是没有用的，不服气不甘心干着急也不能解决什么问题。
还是那句话：提升自己的吸引力，让自己变得更好才是王道。而当你自己具备了爱的能力，自然能经营好感情
来证明对方是在乎自己、关注自己的。
很多在一起的恋人明明很相爱，但是却喜欢互相折磨，不断挑战对方的底线来证明是否爱你。比如他没有准备纪念日的礼物就是不够爱你，他没有第一时间来给你安慰就是不爱你。
其实，每个人表达爱的方式是不同的，只是在你这里，某方面没有达到你的标准，你就觉得是不够爱你，而他爱你的方式，你却不能理解，感觉这不是爱，是负担。
结果就是，你眼中的他都是不在乎你，他眼中的你都是负担，看不到你对他的肯定。时间久了，到了难以承受这种折磨的地步，最后通过不断吵架，最后分手。
但是，分手以后，内心的痛苦并不会减少。
可能初期会感到轻松，就好像逃离牢笼，飞向蓝天的小鸟。可是过不了多久，这种轻松就会烟消云散，痛苦、后悔、纠结这些情绪会逐渐占据主导。
虽然嘴上说着，要放下，已经结束了，但是心里却无比诚实的告诉自己，总是会时常想起他。
有时候你会责怪自己，为什么当初不主动挽留下，或许结局就不一样了，但有时候你又会安慰自己，即使在一起，两个人还是可能不合适。
于是，在很长一段时间内，两种声音不停的在斗争，哪一种想法都不能说服另一方。这种不停的内耗让你倍感折磨，以至于做什么事都提不起兴趣来。
你不知道自己放不下那个人，到底是因为爱情还是不甘心？
如果是不甘心，是因为你觉得自己付出了时间和精力，对自己感到不值，而他是谁并不重要，重要的是你自己受到了伤害。
比如你和前任分手之后，一直走不出来，一遍遍的告诉自己真的很爱他，经常想到失眠。
当突然有一天，他来主动找你，说了很多当初他的不应该的地方，想要跟你复合。但是此刻的你，却发现，前任并不是比自己优秀很多，从来都是他来追你，最后被他甩了。但现在他主动来提复合，之前那种失落、被否定的感觉一下没有了，才知道自己不是因为爱他，只是不甘心被甩，你的自尊心得到了满足，反而想到之前的他的不好，不愿意答应了。
所以，不甘心，只与自己有关，关乎自己的自尊心，以及在乎自己在对方心中的地位，我总希望得到自己预期的回报，假如你离开我，就是对我的否定，当这种否定的情绪消失了，也就不存在不甘心了。
而如果是因为爱而放不下，当你发现你的另一半在和你分手后变的更好了，会自责自己当初做的不对的地方，同时也会祝福她，即使这个幸福不是你给的，你依旧会笑着祝福。
但是爱情本来就有自私的成分存在，所以在刚分手的阶段，你有不甘心也有爱，但是两者对你的情绪影响是不一样的。
如果是因为不甘心而放不下，那你完全是自怨自艾，对自己的否定。对你的情感认知没有任何帮助，只是徒增烦恼和痛苦。
所以无论你是要挽回还是放弃这段感情，就自我暗示，消除不甘心的心态，该过去的都已经过去了。这次的经历也是为了以后遇到更合适的人，同时发现自己在这段感情中出现的问题，去弥补，让自己变的更好。
如果你以这样的心态来面对感情，你会发现你更注重自身魅力的改变。或许在某个时刻，前任会来找你，你考虑更多的是对方与你的价值是否匹配。如果他确实是那个对的人，迟一点来到你身边也没关系。爱情虽然有出场顺序，但先出场的那个不一定就是你想要的钻石，或许后面的那个更加闪亮耀眼，因为他才是你的太阳。本回答被网友采纳
从男生追她的那一刻开始，到之后两人的每一个幸福的瞬间，女生在分开的时候总是喜欢去回忆过去的美好。一段感情结束的时候，有可能两人之间发生了太多的事情，也许是彼此没有感觉了，然而在一起的日子里彼此都付出了太多太多，因此女生总会或多或少的有那么一丝不甘心。
2、不甘心自己被否定
要是两人能和平地分手，女生会更偏向于挽留。要是闹矛盾分开的，女人常常会耿耿于心，感觉这中间有好多说法是不对的，以为这是对自己的否认。

3、不甘心别的女生代替自己
在女人的世界里，自己曾深爱过的男人，其实早已成了她所拥有的一部分了。分手象征着这个男人将被另外的女人拥有。
更多的时候，女生有这种心思，并非因为还爱着这个男人，而是感觉自己被别的女人所代替了，自己觉得很不甘心。为什么比不上自己的女生都能获得男人的喜欢，自己却不能一直拥有。

4、不甘心被男人玩弄了感情
有的女生在两人分开之后，突然想到自己是不是一直被这个男生给骗了，他有没有真正爱过自己？特别是两人在一起还没多长时间，男人就先说出了分手，并且分手的原因还是他喜欢上了别的女生，或是男生说自己也想尝试着爱上你，却发现真的做不到。
分手后始终不甘心,这是爱的太深还是有怨气?
对于不甘心这种感觉，可能还是因为你并没有做好结束关系的充分准备。2.在一段感情中，有一个潜在成本的概念，指的是你已经投入的无法收回的成本，比如你一直花在对方身上的时间、精力、金钱。一旦你们两个分手了，你所投入的一切就都白费了，会让你觉得很不甘心。很多人觉得不甘心，是因为放不下对感情...
分手后很不甘心,放不下这段感情,怎么办?
1. 感情的问题往往复杂而微妙，很多人在分手后都会感到不甘心。首先要明确，这种不甘心是源于对前任的深爱和放不下，还是因为感到自己的付出没有得到应有的回报，或是觉得不公平。2. 分析这种不甘心的深层原因非常重要。毕竟，我们往往对自己投入的东西难以割舍。分手后感到不甘心是正常的，因为你付出了...
分手后是不甘心还是爱
分手后始终不甘心，这种情况通常是因为投入太多感情，也可能是因为付出没有得到预期的回报。每一段关系的结束都会带来伤害，尤其是被抛弃的一方，感受到的失落和挫败感往往更加强烈。无论是好聚好散还是激烈争执后的分手，内心深处都可能会有种失落的感觉。不甘心可能源于对结束关系的突然性或未能妥善处理的...
分手了,可是心里还是放不下,怎么办?
1. 分手后难以释怀是一种常见的情感体验，往往源于内心的不甘。不甘心放手，可能因为在这段关系中投入了大量的时间、精力，甚至金钱。面对这样的情况，我们可能会想，这一切的付出难道就这样消失了？重新开始意味着再次投入，这让人感到繁琐和不便。2. 另一种难以割舍的原因是对过去幸福时光的怀念。当一...
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我和男友分手总感觉心里空空的不知道是喜欢还是不甘心?
1. 你和男友分手后，心里感到空荡是很常见的感觉，这可能是因为你对他有感情。2. 如果你感觉心里空空的是因为不甘心，可能是因为你们的关系中有一些未解的问题或者你对未来有预期，但并未实现。3. 不论是不舍还是不甘，重要的是认识到自己的感受，并接受这段关系的结束。4. 尝试将注意力转移到个人...
为什么分手后,我感到意难平?
在这些情况中，你们会分手主要是因为对方做得不好，是他辜负了你的心意，他并不值得你的爱，这段感情也不值得你留恋，你没必要继续在一个错的人身上浪费时间。但话说回来，并不是所有人都能客观、理性地分析两个人分手的原因，有些人会回避自己的错误，把错全推到对方身上，也有些人习惯自我PUA，...
在一起时不珍惜,分手后为什么会不甘心?
分手后不甘心原因 1.两人再一起时难免会有很多让人难以忘记的事情，想想以前不由得眼泪就掉出来了，可流过泪之后往往就剩下一个人独自想这到底是为什么?所以你不甘心 2.两人再一起时都是你照顾她已经习惯了她是你一个人的，分手后就是别人照顾她，所以你会觉得不甘心，总之且行且珍惜，...
为什么你会舍不得分手-投入太多不甘心
男人在分手时候不甘心是什么感情?只要男人看到了女人，男人的眼神之中，一定含着爱意，泛着情愫;因为在男人的心中，女人依然是生命之中的至爱，所以只要看到女人，男人的眼神之中，就会带着脉脉含情的眼帘;让人一看，就知道男人的心里，根本就没有放下女人;在男人的心里，依然把女人当成了生命之中，最...
分手后,男人不甘心是为什么?
将真心托付给另一人时，我们总是期望能与对方共度人生的每一步，共享世界的每一日。与心爱的人同行，人生才显得有意义，青春才更加绚烂。然而，在相爱的旅程中，总会遇到诸多风风雨雨，有时不得不放手。当分手来临，男人表达出不甘心，这往往意味着他们尚未释怀，仍然深爱着对方，不愿离开对方的生活。
