如果一件小事就能火冒三丈，总是不能自控的轻易发脾气想摔东西想骂人，该怎么办？

病情分析： 你这种情况可能是心肾不交引起的,你可以吃（六味地黄丸）吃5天看看,不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物.
意见建议：建议你自己要学会调节,自己要想着去如何的调节.可以多喝水,多吃水果.多洗澡.意休息,避免精神紧张,不要吃辛辣食物,药物方面可以给与谷维素配合解郁安神颗粒进行治疗。